很多人認為，女性懷孕之后就會逐漸變成"黃臉婆"，膚色會越來越暗淡，而且還可能長妊娠斑。而且孕期女性也不能再使用五花八門的護膚品，不能再化妝了......似乎這一切都預示著，女性懷孕之后就告別美顏時代了。但是，沒有化妝品的孕期，誰說就不能再美顏了？找對方法一樣顏值高！

孕期美顏大法

1、健康飲食

對于準媽咪們來說，再也不可能像之前一樣，遇到皮膚有問題就往美容院跑，也不能使用bb霜之類的美白化妝品來遮擋泛黃的氣色，該怎么辦才好呢？相關的美容專家就提醒準媽咪們，可以通過食療來進行膚色的改善！懷孕之后多吃水果蔬菜就能幫助皮膚排毒，比如蘋果就有很好的排毒養(yǎng)顏作用，并且還含有豐富的營養(yǎng)成分，對整個孕期母嬰健康都大有幫助。懷孕之后要多吃水果蔬菜，既有助于維生素和粗纖維的攝入，又能改善膚色，一舉多得。

2、溫和護膚

懷孕之后不能亂用化妝品，但并沒有說不能使用護膚品。有些女性是懷孕之前就經(jīng)常去美容院，每天都是在化妝鏡前坐半小時，而懷孕之后就用溫水洗個臉就行了，什么也不涂不擦了。就好比一塊土地，之前有人天天護理，現(xiàn)在一下子荒廢在那里，能不氣色差，毛孔粗嗎？懷孕之后女性也要保護好自己的皮膚，每天可以在洗澡之后涂一些母嬰護膚用品，臉上可以適當貼保濕面膜，最重要的是要做好早晚的清潔，不要讓毛孔堵塞，這樣就可以避免很多皮膚問題了。

3、多運動膚色亮

懷孕之后有些女性一下子就從朋友的圈子里消失了，她們很少外出，很少運動，天天在家不是坐就是躺，氣色也跟著越來越差。其實懷孕之后適當運動不止是對母嬰健康好，對準媽咪的皮膚也大有幫助，適當排汗有助于女性將體內(nèi)的一些有毒的酸性物質排出體外，皮膚自然也就更著有光澤了。

4、心情好顏值高

要想自己的顏值高，那準媽咪們就一定要保持快樂的心情，心情不好就會氣色很差，還會影響到其他器官的健康，甚至導致胚胎發(fā)育異常，停止發(fā)育等危險情況出現(xiàn)。準媽咪們每天都要多出去散散步，看看周圍可愛的小朋友們，聽聽音樂，看看笑話書籍，保持良好的心情，這比使用任何護膚品都有效果哦！

小編有話說：孕媽媽是不是覺得自信又回來了？懷孕并不意味著就要告別美麗，只要飲食健康，注意運動，保持心情舒暢，孕媽媽的魅力依舊勢不可擋！更何況世上媽媽是最美！產(chǎn)后坐月子也可以身材恢復的棒棒噠，有問題來合璽月子會所吧返回搜狐，查看更多

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