很多人認(rèn)為，女性懷孕之后就會(huì)逐漸變成"黃臉婆"，膚色會(huì)越來(lái)越暗淡，而且還可能長(zhǎng)妊娠斑。而且孕期女性也不能再使用五花八門的護(hù)膚品，不能再化妝了......似乎這一切都預(yù)示著，女性懷孕之后就告別美顏時(shí)代了。但是，沒(méi)有化妝品的孕期，誰(shuí)說(shuō)就不能再美顏了？找對(duì)方法一樣顏值高！

孕期美顏大法

1、健康飲食

對(duì)于準(zhǔn)媽咪們來(lái)說(shuō)，再也不可能像之前一樣，遇到皮膚有問(wèn)題就往美容院跑，也不能使用bb霜之類的美白化妝品來(lái)遮擋泛黃的氣色，該怎么辦才好呢？相關(guān)的美容專家就提醒準(zhǔn)媽咪們，可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行膚色的改善！懷孕之后多吃水果蔬菜就能幫助皮膚排毒，比如蘋果就有很好的排毒養(yǎng)顏?zhàn)饔?，并且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)整個(gè)孕期母嬰健康都大有幫助。懷孕之后要多吃水果蔬菜，既有助于維生素和粗纖維的攝入，又能改善膚色，一舉多得。

2、溫和護(hù)膚

懷孕之后不能亂用化妝品，但并沒(méi)有說(shuō)不能使用護(hù)膚品。有些女性是懷孕之前就經(jīng)常去美容院，每天都是在化妝鏡前坐半小時(shí)，而懷孕之后就用溫水洗個(gè)臉就行了，什么也不涂不擦了。就好比一塊土地，之前有人天天護(hù)理，現(xiàn)在一下子荒廢在那里，能不氣色差，毛孔粗嗎？懷孕之后女性也要保護(hù)好自己的皮膚，每天可以在洗澡之后涂一些母嬰護(hù)膚用品，臉上可以適當(dāng)貼保濕面膜，最重要的是要做好早晚的清潔，不要讓毛孔堵塞，這樣就可以避免很多皮膚問(wèn)題了。

3、多運(yùn)動(dòng)膚色亮

懷孕之后有些女性一下子就從朋友的圈子里消失了，她們很少外出，很少運(yùn)動(dòng)，天天在家不是坐就是躺，氣色也跟著越來(lái)越差。其實(shí)懷孕之后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不止是對(duì)母嬰健康好，對(duì)準(zhǔn)媽咪的皮膚也大有幫助，適當(dāng)排汗有助于女性將體內(nèi)的一些有毒的酸性物質(zhì)排出體外，皮膚自然也就更著有光澤了。

4、心情好顏值高

要想自己的顏值高，那準(zhǔn)媽咪們就一定要保持快樂(lè)的心情，心情不好就會(huì)氣色很差，還會(huì)影響到其他器官的健康，甚至導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，停止發(fā)育等危險(xiǎn)情況出現(xiàn)。準(zhǔn)媽咪們每天都要多出去散散步，看看周圍可愛(ài)的小朋友們，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看笑話書籍，保持良好的心情，這比使用任何護(hù)膚品都有效果哦！

小編有話說(shuō)：孕媽媽是不是覺(jué)得自信又回來(lái)了？懷孕并不意味著就要告別美麗，只要飲食健康，注意運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，孕媽媽的魅力依舊勢(shì)不可擋！更何況世上媽媽是最美！產(chǎn)后坐月子也可以身材恢復(fù)的棒棒噠，有問(wèn)題來(lái)合璽月子會(huì)所吧返回搜狐，查看更多

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