懷孕幾個月開始墊孕婦枕
隨著胎兒年齡的增大,準(zhǔn)媽媽的肚子也會隨之變大。準(zhǔn)媽媽們就很有感觸,在他們懷孕的時候,都體驗過腰酸背痛的問題,而且肚子很大,讓媽媽們睡覺時也很不方便。這時候媽媽們就會考慮購買一個孕婦枕,那懷孕幾個月開始墊孕婦枕?
懷孕幾個月開始墊孕婦枕
6個月肚子大起來之后孕婦枕開始發(fā)揮重要作用了,因為肋骨疼得不行,還腰酸背痛的,沒有它的話,側(cè)身睡容易壓到寶寶。
孕婦枕通常在7個月左右使用,但若是孕婦在早期肚子就很大了,可以提前使用。一般在胎兒1-3個月的時候,孕婦的肚子大的不是很明顯,胎兒的重量也不會對孕婦造成太大的壓力。實際來說,孕婦也沒有感覺到胎兒帶來的不適。
在妊娠7個月的時候,孕媽們可以為自己準(zhǔn)備一個孕婦枕。孕后期孕婦是很難做到仰臥睡眠的,由于胎兒的重量會壓到孕婦的大靜脈,阻止了血液從腿和腳流向心臟給孕婦帶來不適感,使孕婦的睡眠不好,借助孕婦枕可以睡得舒服點。
孕媽媽如果在懷孕的時候因為腰酸背痛 、翻身困難等影響到睡眠的話,可以根據(jù)自身的需求,選擇一款合適的孕婦枕,可以幫助孕媽媽的睡姿進(jìn)行固定,減輕孕媽媽的身體負(fù)擔(dān),但孕婦枕頭沒有固定開始用的時間,根據(jù)自身需求使用購買則可。
最后,孕媽媽在孕期應(yīng)該適當(dāng)補充鈣片,防止出現(xiàn)容易腰酸或者腿抽筋的情況,如果在孕期發(fā)現(xiàn)自己有出現(xiàn)身體的不舒服,應(yīng)該馬上前往醫(yī)院進(jìn)行檢查,避免影響自己和胎兒的健康。
孕婦枕什么樣子的好
在選擇孕婦枕的時候,一定要注意選擇透氣性和彈性相對好一點的孕婦枕,這主要跟枕芯材料有一定關(guān)系,建議大家可以選擇以決明子、谷物等材料填充的孕婦枕。對于一些沒有彈性的孕婦枕,或者是透氣性差一點的,建議盡量避免購買。另外在選擇孕婦枕的時候,要注意功效問題,要選擇可以護(hù)腰功效的孕婦枕,這樣可以保護(hù)孕婦的腰部,讓孕婦在睡眠的時候更加的舒適,可以避免腰部出現(xiàn)腰酸背痛的情況。
專為孕婦設(shè)計的枕頭有這么幾種樣式:
用尼龍繩將兩個枕頭連起來給身體前后提供更好支撐;長條狀,自己任意安排找到最舒適的位置、C字型;U字型;楔形。
綜合來看,U型的孕婦枕是最為合適,并且效果也是最好的。可以達(dá)到5個枕頭能夠給與的幫助和舒適感,而另外幾種形狀則稍有欠缺。
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