蜂蜜是生活中比較常見的一種食物，既可以直接服用，又可以沖水服用，一般用40℃左右的水比較合適，以免破壞較多的營(yíng)養(yǎng)。

蜂蜜是蜜蜂從開花植物中采到的花蜜，并暫存在蜜囊中，帶回蜂巢中釀制而成的黏稠液體，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如比較多的活性物質(zhì)以及酶類物質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、碳水化合物等，比較適合40℃的水溫沖泡，此溫度可以幫助融化蜂蜜，又不至于溫度過高而將活性成分、酶類物質(zhì)破壞掉。

如果想要喝溫度更高一些的蜂蜜水，可以選擇40-60℃，但不要超過60℃，否則容易破壞掉其中較多的營(yíng)養(yǎng)成分，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降，適當(dāng)飲用可以幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提供能量、潤(rùn)腸通便等作用。

中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘，性平，歸肺、脾、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)中、潤(rùn)燥、止痛、解毒的功效，可用于脘腹虛痛、肺燥干咳、腸燥便秘、解烏頭類藥毒，而外用可生肌斂瘡，用于治療瘡瘍不斂、水火燙傷。但需要注意，蜂蜜中含有較多糖分，如果自身血糖水平較高，則建議避免飲用。

相關(guān)知識(shí)

蜂蜜水用多少度的水比較好？
蜂蜜多少度的水沖比較好
蜂蜜水用多少℃的水比較好
蜂蜜用多少℃的水比較好
蜂蜜用多少℃的水比較好呢？喝蜂蜜是用冷水還是溫水沖泡？
蜂蜜兌水比例多少為宜？蜂蜜兌水多少度水溫為好？
蜂蜜水用多少度的水沖比較好？熱水還是溫水？直接給出答案
蜂蜜兌多少溫度的水?喝蜂蜜水用多少度的水最好?用涼水還是用熱水喝嗎？
蜂蜜兌水比例是多少？蜂蜜水中蜂蜜和水的比例
蜂蜜和水的比例是多少?蜂蜜水什么比例?

網(wǎng)址: 蜂蜜水用多少度的水比較好 http://m.u1s5d6.cn/newsview1438775.html