健康的脊柱是健康生活的基礎(chǔ)。不良的身體姿勢(shì)、不好的生活習(xí)慣、不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式和長(zhǎng)時(shí)間的壓力狀態(tài)都可能導(dǎo)致脊柱疾病，以及背痛、肩部疼痛和手臂無(wú)力等癥狀。

下面介紹9個(gè)有助于脊柱健康的好習(xí)慣。

編輯：文茜婷

資料：健康中國(guó)

*轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)自上海楊浦官方微信

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

這個(gè)畢設(shè)，尺度真大！

MICU設(shè)計(jì)

2025-06-18 11:23:49

澤連斯基：已準(zhǔn)備好進(jìn)行最高級(jí)別會(huì)晤并愿與普京會(huì)面

界面新聞

2025-06-20 06:55:50

瞞不住了，特拉維夫慘狀曝光！

星辰故事屋

2025-06-16 12:39:00

再炸！ “星艦”點(diǎn)火即爆， 烈焰蘑菇云， 火光沖天！

每日經(jīng)濟(jì)新聞

2025-06-19 17:05:19

教師飯局自由都沒(méi)了？我們只求做個(gè)普通人

教師吧

2025-06-17 22:19:36

不講武德！伊朗加密貨幣財(cái)富被以色列洗劫一空！

比特幣之家

2025-06-19 10:56:30

相關(guān)知識(shí)

9個(gè)好習(xí)慣，助你維持脊柱健康
9個(gè)好習(xí)慣，幫您護(hù)脊柱
世界脊柱日丨9個(gè)有助脊柱健康的好習(xí)慣，你做到了嗎？
8個(gè)有助脊柱健康的好習(xí)慣，你做到了嗎？
養(yǎng)成好習(xí)慣保持脊柱健康
遠(yuǎn)離脊柱疼痛，9個(gè)好習(xí)慣，科普時(shí)間分享
正確坐姿習(xí)慣 助力脊柱健康
健康360丨保持良好習(xí)慣 守護(hù)脊柱健康
全方位守護(hù)你的“生命支柱”，9個(gè)脊椎常見(jiàn)問(wèn)題，做好這些維護(hù)！
如何保持良好的脊柱健康

網(wǎng)址: 9個(gè)好習(xí)慣，助你維持脊柱健康 http://m.u1s5d6.cn/newsview1438068.html