頸椎腰椎間盤突出牽引器
核心提示:頸椎腰椎間盤突出牽引器,是在臨床中治療頸椎腰椎間盤突出的常用方法,通過牽引器的牽引作用,可以使腰椎間盤突出部分回納,能夠有效減輕神經(jīng)根受壓,緩解疼痛、麻木等神經(jīng)癥狀。但牽引器治療,僅能作為輔助治療,并不能完全將頸椎腰椎間盤突出治愈,在日常生活中還需要注意避免頸部勞累、避免著涼。1、避免頸部勞累:多
頸椎腰椎間盤突出牽引器,是在臨床中治療頸椎腰椎間盤突出的常用方法,通過牽引器的牽引作用,可以使腰椎間盤突出部分回納,能夠有效減輕神經(jīng)根受壓,緩解疼痛、麻木等神經(jīng)癥狀.但牽引器治療,僅能作為輔助治療,并不能完全將頸椎腰椎間盤突出治愈,在日常生活中還需要注意避免頸部勞累、避免著涼。
1、避免頸部勞累:多數(shù)頸椎腰椎間盤突出的患者,是由于長時(shí)間低頭、彎腰等不良姿勢引起,所以要避免頸部勞累,避免長時(shí)間低頭伏案工作、長時(shí)間坐位、長時(shí)間彎腰勞作等,建議臥床休息2-3周,并且在此期間內(nèi)需要避免頸部外傷;
2、避免著涼:頸部或腰部受涼,會使周圍肌肉、筋膜出現(xiàn)痙攣、水腫,進(jìn)而加重頸椎腰椎間盤突出的癥狀,所以平時(shí)要注意頸部保暖,尤其是天氣寒冷時(shí),出門時(shí)要戴圍巾或穿高領(lǐng)毛衣、戴圍巾,同時(shí)晚上睡覺時(shí)要避免頸部吹空調(diào)、吹風(fēng)扇;
3、加強(qiáng)功能鍛煉:頸椎腰椎間盤突出的患者,可以進(jìn)行平板支撐、小燕飛等功能鍛煉,通過鍛煉能夠加強(qiáng)頸部肌肉力量,并且增強(qiáng)頸椎腰椎的穩(wěn)定性,從而更好的保護(hù)頸椎,避免頸椎腰椎間盤突出進(jìn)一步加重;
4、調(diào)整體位:頸椎腰椎間盤突出的患者,在臥床休息時(shí)盡量要保持仰臥位,可以適當(dāng)將枕頭放在頸部后方,并且保持脊柱輕度前屈,有利于頸椎腰椎間盤突出的緩解。
頸椎腰椎間盤突出的患者,除進(jìn)行上述治療外,平時(shí)要注意加強(qiáng)頸部肌肉力量訓(xùn)練,比如進(jìn)行游泳、放風(fēng)箏、打排球等,通過運(yùn)動能夠更好地保護(hù)頸椎腰椎,避免頸椎腰椎間盤突出進(jìn)一步加重。
39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿,未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。
相關(guān)知識
頸椎腰椎間盤突出牽引器
腰間盤腰椎突出牽引器
腰椎牽引器對腰間盤突出有用嗎 腰椎牽引器對腰肌勞損有用嗎
誰知道腰椎間盤突出牽引帶 ?
頸腰椎牽引器價(jià)格
頸椎腰椎間盤突出能熱敷嗎
腰椎牽引器
頸椎腰椎間盤突出治療儀器
腰椎牽引器哪種好
怎樣使用腰椎間盤突出牽引帶
網(wǎng)址: 頸椎腰椎間盤突出牽引器 http://m.u1s5d6.cn/newsview1438006.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826