薏米粥的功效

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薏米粥的功效

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薏米粥主要是用薏米加入一些大米共同熬制而成的一種營養(yǎng)食品。具有一定的健脾祛濕、利水消腫、舒筋活絡、清熱解毒的功效。其中含有大量的蛋白質(zhì)分解酵素，可以有效的起到美白皮膚的功效，可以有利于角質(zhì)層的代謝。對于一些皮膚角化過度的人群有很好的輔助治療作用，而且這種薏米粥中含有的纖維素含量也非常豐富，可以促進腸道蠕動，可以改善便秘。

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