回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

一歲八個月的孩子每天水果的攝入量應(yīng)適中，需考慮孩子的消化能力、營養(yǎng)需求、飲食習(xí)慣、季節(jié)因素和水果種類等。 1. 消化能力：孩子的腸胃功能還在發(fā)育中，消化能力有限。如果攝入過多水果，可能會引起消化不良，如腹脹、腹瀉等。 2. 營養(yǎng)需求：每天需要從水果中獲取一定的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，但不同水果的營養(yǎng)成分有所差異。 3. 飲食習(xí)慣：若孩子平時飲食中蔬菜攝入充足，水果量可適當(dāng)減少；反之則需增加。 4. 季節(jié)因素：應(yīng)季水果通常更新鮮，營養(yǎng)也較好。夏季水果種類多，可適當(dāng)多選擇幾種；冬季則可相對減少。 5. 水果種類：像香蕉、蘋果等較溫和的水果，可適量多吃；而荔枝、龍眼等熱性水果，要控制量。 總之，一歲八個月孩子每天水果攝入量沒有絕對標(biāo)準(zhǔn)，家長要綜合考慮上述因素，保證孩子營養(yǎng)均衡，健康成長。

相關(guān)知識

每日維c攝入量是多少
每日水果攝入量多少最合適？
孩子每天攝入不超過多少克糖為宜
兒童每天攝入牛奶量是多少
兒童每日適合的熱量攝入量是多少
每日維生素適宜攝入量
減脂期間每日攝入多少千卡能量適宜
每日糖攝入量多少合適
水果每天攝入多少克為宜
孕婦每日適宜的維生素 E 攝入量是多少？

網(wǎng)址: 一歲八個月孩子每日適宜水果攝入量是多少 http://m.u1s5d6.cn/newsview1432476.html