喝減重茶減重是一種不錯的方案，對于要減重的朋友來說夏季喝減重茶是不錯的選擇，但是一些朋友不知道哪些茶具有減重的效果，接著小編就為您先容自制夏季減重茶。

1、橘皮茶

原料：干橘皮6克，茶葉6克。

制法：每一次取橘皮、茶葉各一半，放入杯內(nèi)，倒入沸水，加蓋浸泡10-15分鐘，即可飲用。

服法：每天一劑，分兩次沖泡，飯后當(dāng)茶飲用。

功效：健脾消積，減重降脂。

適用：肥胖癥、高血壓、高脂血癥等。

2、芹菜茶

原料：新奇芹菜300克，茶葉5克。

制法：每一次將150克芹菜洗凈切成小段，與2.5克茶葉一起放入大杯內(nèi)，沖入沸水加蓋保溫，燜泡10-15分鐘，即可口服。

服法：每天一劑，分2次沖泡，當(dāng)茶飲用。

功效３庠皰熱解毒，降脂減重。

適用：肥胖癥、動脈硬化、早期高血壓等。

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