恢復(fù)期鍛煉

會員115026314女62歲已回復(fù)

因?yàn)殚L期臥床，腿都快不能動了，家里人想幫她活動活動，又不知該如何去做，是否該讓她配合著用力

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張佑主治醫(yī)師唐山市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：肺病科常見病慢性咽炎，上呼吸道感染，慢性支氣管炎，...

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目前狀況可以家人配合適當(dāng)活動的，不要勞累。

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患有腦血栓的患者，會出現(xiàn)肢體功能障礙和語言功能障礙，所以，如果要鍛煉，需要患者主動進(jìn)行肢體功能的鍛煉，可以在他人協(xié)助下上下樓梯，走路，散步和四肢關(guān)節(jié)的伸展鍛煉。還要進(jìn)行語言方面的鍛煉，患者平時(shí)多說話，一字一句的說，可以從學(xué)拼音開始。但在鍛煉的同時(shí)，也要嚴(yán)格按照醫(yī)囑口服一些營養(yǎng)神經(jīng)和活血降壓的藥物。

黃世昌副主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病

腰間盤突出恢復(fù)期可以做山羊挺身、小飛燕、啞鈴附身劃船等來鍛煉。
第一步：坐起，保持臀部和下肢，上身彎曲，重心緊繃，由屈膝向伸展，動作要慢，一天四次，每次12次。第二步：俯臥式，上身向上，臀部下方，向上提起，持續(xù)一分鐘，每天四次，每次16次。第三步：將身體貼在槳板上，身體前傾，屈膝，將啞鈴朝后拉開，每天4次，每次12次。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

腦梗塞恢復(fù)期，若存在肢體活動不靈，可進(jìn)行患側(cè)肢體的針灸、按摩以及功能訓(xùn)練，加強(qiáng)運(yùn)動，促進(jìn)肢體功能的恢復(fù)。若后遺癥為言語不清，平時(shí)應(yīng)鼓勵其多說話，加強(qiáng)語言溝通。若存在記憶力下降，可進(jìn)行記憶及計(jì)算等功能訓(xùn)練。根據(jù)后遺癥的不同，訓(xùn)練方式不同。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

按摩與被動鍛煉對早期臥床不起的腦梗塞病人，由家人對其癱瘓肢體進(jìn)行按摩，預(yù)防肌肉萎縮，對大小關(guān)節(jié)作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動運(yùn)動，避免關(guān)節(jié)僵硬。稍能活動的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機(jī)能減退。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

五點(diǎn)支撐法，可用于術(shù)后早期，通常術(shù)后3-5天可開始鍛煉。三點(diǎn)支撐法，小燕飛等斷亂方法來進(jìn)行治療，腰椎術(shù)后的功能訓(xùn)練計(jì)劃，要因人而異，根據(jù)年齡，病情，手術(shù)方式及病人的身體狀況及耐受性決定康復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度。切不可盲目追求鍛煉強(qiáng)度。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

肌腱斷裂恢復(fù)期間鍛煉手腕需要做手指的主動屈伸功能鍛煉，期間應(yīng)盡量避免被動活動手指，例如掰手指等。在主動屈伸手指時(shí)，會出現(xiàn)手指腫脹、疼痛的情況而影響鍛煉，可以輔助配合局部理療，可以采用紅外線治療、手部蠟療。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

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