B族維生素具有很多，缺乏B族維生素可能會(huì)出現(xiàn)惡心、眼睛灼熱、記憶力減退、食欲不振等癥狀。

1、缺乏維生素B1：缺乏維生素B1會(huì)對(duì)人體的神經(jīng)-血管系統(tǒng)造成一定的損害，通常會(huì)表現(xiàn)出疲憊、惡心等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)錯(cuò)亂、眼肌麻痹等情況。

2、缺乏維生素B2：缺乏維生素B2主要表現(xiàn)為眼部、口腔和皮膚的炎癥反應(yīng)，例如眼睛灼熱、口腔疼痛、皮膚瘙癢等。

3、缺乏維生素B3：缺乏維生素B3可能會(huì)導(dǎo)致一些全身性疾病，常見(jiàn)癥狀為記憶力減退、失眠等，缺乏維生素B3時(shí)通常還會(huì)伴隨缺乏維生素B1、維生素B2的現(xiàn)象。

4、缺乏維生素B5：具有嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良的患者可能會(huì)出現(xiàn)缺乏維生素B5的情況，表現(xiàn)出情緒低沉、食欲不振、消化不良等現(xiàn)象。

出現(xiàn)B族維生素缺乏的情況時(shí)，需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明具體缺乏哪種維生素，合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，進(jìn)行食補(bǔ)。必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理應(yīng)用相關(guān)藥物進(jìn)行治療。

2022-05-24 17:54

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