產后怎樣恢復子宮 媽媽們在懷孕到分娩的整個階段中，子宮的變化是非常大，由于胎兒慢慢增大，子宮也逐漸被撐大，等到生完孩子后，子宮就自動開啟了修復程序。母乳喂養(yǎng)可以促進子宮的收縮，并且有助于對體型的恢復，過了三四天以后，子宮縮復性疼痛就沒有那么大的感覺，子宮每天都在下降，十天左右，子宮在肚子上就基本上不會摸到。對于子宮自身修復，子宮內膜，胎盤脫落地子宮內膜的修復，差不多是十四到十六周左右的時間，惡露地排出就是子宮修復的過程，產后按摩有助子宮地恢復，新媽媽每次生完孩子后，可以經常在自己小腹上順時針輕輕地按摩，通過在按摩過程中對穴位的刺激，間接增強子宮肌肉地興奮性，促進宮縮。也可以適當?shù)厥褂煤婺覆荩敋w等藥材的制劑，浸泡雙腳，通過對足部穴位經絡刺激，使得全身血管擴張促進全身血液循環(huán)，從而恢復臟器的正常功能，子宮恢復需要一段時間，一般情況下在產后六周，就能夠恢復正常。 語音時長 1:44” 孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院 2018-09-24 7434次

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