枸杞薏米茶：輕松祛濕，健康享瘦
準(zhǔn)備材料：
薏米300克
枸杞一小把
紅棗2-3顆
冰糖適量
清水適量

制作步驟：
首先，挑選薏米，去除雜質(zhì)，用清水洗凈后晾干。
接著，將薏米放入平底鍋中，小火翻炒至香味四溢。
然后，將紅棗切開，與枸杞一同放入茶壺中。喜歡甜味的可以加入幾顆冰糖。
最后，將炒好的薏米加入茶壺，沖入沸水，浸泡5-10分鐘即可飲用。

功效：
薏米具有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等多種功效，是常用的利水滲濕藥。這款枸杞薏米茶能幫助你輕松排除體內(nèi)濕氣，保持健康好身材！

請在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

作者最近動態(tài)

廚房堵塞？這瓶疏通劑救了我！ 姐妹們，...全文

廣西大食堂行健住膩了？私藏外賣攻略！ ...全文

活體運(yùn)輸不用愁，萬能的我來支招 嘿，各位...全文

日照私藏老字號！包間私密到爆 寶子們！...全文

104.6kg！小鎮(zhèn)美食減脂法 嗨，小...全文

貨代找客戶實戰(zhàn)方法論：精準(zhǔn)匹配外貿(mào)資源 ...全文

金湯力：一杯氣泡里的經(jīng)典與風(fēng)情 在雞尾酒...全文

相關(guān)知識

養(yǎng)肝明目祛濕：枸杞薏米茶
薏米枸杞茶DIY教程
喝什么茶可以祛濕 多喝枸杞薏米茶
六款祛濕薏米飲，輕松瘦身！
秋季祛濕茶飲：輕松瘦身，告別濕氣困擾
0失敗，六伏天喝6種祛濕茶，輕松驅(qū)寒祛濕
枸杞薏米茶
薏米茶：健脾祛濕的養(yǎng)生秘訣
薏米紅棗枸杞茶：養(yǎng)生好選擇
紅豆薏米枸杞燕麥代餐粉，有祛濕功能，拉

網(wǎng)址: 枸杞薏米茶：輕松祛濕，健康享瘦 http://m.u1s5d6.cn/newsview1424962.html