香菜根煮水：每天一杯，越喝越瘦！
你有沒有試過用香菜根煮水？每天早上喝一杯，據(jù)說越喝越瘦哦！作為一個香菜迷，我可是親身體驗過的，效果真的不錯！

準備材料：
帶根香菜
枸杞
姜絲
水
鹽

制作步驟：
先準備500ml的涼水，然后放入帶根的香菜、枸杞和姜絲。
加入一小匙鹽，水開后煮3分鐘就可以了。
煮好后把水倒出來，等不燙嘴的時候喝，千萬別涼了之后再喝哦！

香菜是辛溫食物，體寒的人也可以喝，還能緩解經(jīng)痛。而且，香菜根水里含有乙酰膽堿，能增強腸胃蠕動，促進體內(nèi)毒素的排泄。更重要的是，它還能增加出汗量，排出多余的水分，從而達到減肥的效果。

? 不過要注意，體質(zhì)虛弱、氣虛、大病初愈或者產(chǎn)后寶媽們還是不要嘗試了哦！

趕快收藏起來試試吧，越喝越瘦不是夢！

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