首頁資訊《多吃“快餐”無益》PPT班會課件

《多吃“快餐”無益》PPT班會課件

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月17日 03:47

《多吃“快餐”無益》PPT班會課件

食品安全主題班會《多吃“快餐”無益》PPT班會課件，共24頁。

何為快餐？

那么，快餐究竟是指哪些呢？

從地域上，我們先姑且把它分為本土快餐和洋快餐吧！

本土快餐是指膨化食品、方便面、燒烤之類的食物；

洋快餐一般包括各式漢堡、薯條、冰淇淋及碳酸飲料之類的食品。

快餐的危害

熱量供應過量。

快餐以油脂及單糖類為主要的能量供應者，比如說油炸食品，如炸薯條、炸雞腿、燒烤等，我們可能輕易地吸取超過我們每日所需的能量，但是其所用油大多是動物性的，含有太高的飽和脂肪，所以容易導致膽固醇過高，危害心臟健康。

含有較多的人工添加

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