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宅家不胖,8款低卡零食推薦給你

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月16日 17:18

宅家不胖,8款低卡零食推薦給你!
宅家時間多,怕胖又嘴饞?別擔(dān)心,這里為你精選了8款美味又低卡的零食,讓你輕松應(yīng)對宅家肥!再也不用為吃零食而有罪惡感啦!
WAKASHO奇亞籽蒟蒻果凍 約25大卡
這款果凍從小就愛吃,特別是WAKASHO的。它含有豐富的奇亞籽,口感酸酸的,搭配果凍特別有嚼勁,還能促進(jìn)腸胃運(yùn)動。最喜歡葡萄口味,小小一只很便攜,長期回購!
元?dú)萆?蘇打氣泡水 0卡
元?dú)萆值臍馀菟娴氖菧p肥期的快樂水。它添加了赤蘚糖醇這種有熱量卻不被人體吸收的糖醇,0脂肪、0卡路里!我個人喜歡白桃和青瓜口味,白桃的清香和自然的果甜味,青瓜的清爽,真的愛了!
元?dú)萆?乳茶 約180大卡
元?dú)萆忠渤隽说涂ò娴哪滩瑁性逗蛙韵銉蓚€口味。我偏愛茉香,很像外面賣的半糖奶茶。0蔗糖、低脂肪、高蛋白,100ML原味只有40大卡,茉香只有36大卡,方便健康又好喝!
衛(wèi)龍 魔芋爽 約11大卡
魔芋爽在我心中超過辣條的存在,脆脆的有嚼頭,口感超好。最喜歡衛(wèi)龍的,有酸辣、香辣、麻辣三種口味。最喜歡香辣的,分給同事們大家都很喜歡。一小包熱量只有11大卡,比四分之一個蘋果還要少!
優(yōu)形 沙拉雞胸肉 約120大卡
在7-11買的雞胸肉,真的是我吃過最好吃的雞胸肉!雞肉纖維很嫩,有嚼勁,一點(diǎn)都不柴!有新奧爾良、燒烤味、煙熏、海鹽幾種口味。餓了可以直接吃,也可以來做沙拉、做三明治。飽腹感很強(qiáng),減肥期可以享受的一款美食。
Slimfast代餐輕餅干 約96大卡
貝嫂同款的芝士味小零食,偏咸口,很合我的口味。一包很小但飽腹感很強(qiáng)。有點(diǎn)餓想吃點(diǎn)什么的時候就會拿一包來吃,無色素、香精、反式脂肪酸,一包只有96卡路里。
DAISHUO 方便粉絲 約50大卡
深夜總是想嗦粉?DAISHUO的方便粉絲來救命!熱量很低,不會有一層厚厚的油浮在上面,但美味卻絲毫不減。湯很濃郁,面也很Q彈。一大包里面有10小包,一共有5種口味,絕對滿足嘴巴挑剔的夜貓子。

這些零食不僅美味還低卡,再也不用為吃零食而有罪惡感啦!趕緊試試吧!

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