拔罐減肥有副作用嗎？

2020-08-02 17:45:02 ?

拔罐減肥有副作用嗎？

拔罐減肥有一定的副作用,拔罐后皮膚十分脆弱,此時(shí)洗澡容易引起皮膚發(fā)炎,所以拔罐后切記不能馬上洗澡,一般要拔罐后十分鐘內(nèi)最好不要洗澡,一般拔罐后要先拔起罐頭,再拔起罐。由于其基本原理是在負(fù)壓而不是拔罐的時(shí)候,負(fù)壓越大時(shí)間越短,如果負(fù)壓過大且拔罐時(shí)間過長(zhǎng),那么就會(huì)導(dǎo)致拔罐后出現(xiàn)水泡,從而引起皮膚疾病。

2020-08-03 17:55:01

拔罐可以起到減肥的作用，但容易反彈。相對(duì)來說，運(yùn)動(dòng)配合合理的飲食，運(yùn)動(dòng)方面，比如跑步、游泳等，既能促進(jìn)新陳代謝速度，提高身體素質(zhì)，又能達(dá)到瘦身的效果。多吃蔬菜水果，忌辛辣油膩食物，主食以清蒸土豆、地瓜、胡蘿卜、花椰菜、水煮雞胸脯肉為主，既能起到清腸瘦身的作用，又能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。瘦身是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，只要堅(jiān)持就能達(dá)到理想的效果。

2020-04-27 17:40:42

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