科學(xué)健身指導(dǎo)走基層 讓健康生活觸手可及

時(shí)報(bào)訊（記者 岳立杰 戴梟翔）日前，2024年全國(guó)科學(xué)健身指導(dǎo)走基層（天津?yàn)I海新區(qū)站）暨天津?yàn)I海新區(qū)“運(yùn)動(dòng)健康大講堂”活動(dòng)在濱海新區(qū)全民健身第一分中心舉行。

活動(dòng)邀請(qǐng)了國(guó)家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所骨外科副主任醫(yī)師李偉博士擔(dān)任授課老師，現(xiàn)場(chǎng)講授運(yùn)動(dòng)損傷恢復(fù)和科學(xué)健身相關(guān)知識(shí)，指導(dǎo)群眾如何避免運(yùn)動(dòng)損傷及損傷后科學(xué)恢復(fù)；國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員以及相關(guān)全民健身項(xiàng)目領(lǐng)域?qū)＜疫M(jìn)行了柔力球、健身氣功和健身操舞等項(xiàng)目的現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)指導(dǎo)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，400多名健身愛(ài)好者聆聽專家講座，參與健身操舞、健身氣功、柔力球、國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)等多個(gè)項(xiàng)目的體驗(yàn)和教學(xué)互動(dòng)。市民孫先生說(shuō)：“聽了專家的講座真是受益匪淺，不僅激發(fā)了我們的運(yùn)動(dòng)熱情，更重要的是學(xué)到了更加科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中避免或減少運(yùn)動(dòng)損傷。”

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