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3款花生醬推薦，營養(yǎng)價值大揭秘

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月16日 06:17

3款花生醬推薦，營養(yǎng)價值大揭秘！
花生醬愛好者們，你們的福音來啦！市面上有這么多美味的花生醬，是不是挑花了眼？別急，今天我們來詳細分析一下這些花生醬的營養(yǎng)價值。

? 奇亞籽花生醬
配料表：87%高油酸花生、10%奇亞籽、3%花生油
特點：0色素、0蔗糖、0黃曲霉素、0反式脂肪、0防腐劑
營養(yǎng)價值：富含omega-3和omega-9、膳食纖維、高蛋白
口感：顆粒香濃，飽腹感強，升糖慢，減脂期高性價比

? 什錦籽花生醬
配料表：61%高油酸花生、13%南瓜籽、13%葵花籽、4%火麻仁、4%芝麻、3%奇亞籽、1.5%花生油、0.5%食用鹽
特點：0色素、0蔗糖、0黃曲霉素、0反式脂肪、0防腐劑
營養(yǎng)價值：富含omega-3和omega-9、膳食纖維、高蛋白
功效：多種超級種子結(jié)合，有助于抗氧化

? 巧克力花生醬
配料表：76%高油酸花生、20%巧克力、2%花生油、1.5%菜籽油、0.5%食用鹽
特點：0代糖、0防腐劑、0棕櫚油、0反式脂肪、0代可可脂
營養(yǎng)價值：優(yōu)質(zhì)脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維
風(fēng)味：咸香中帶有微甜，常用于甜品和飲品制作

這些花生醬不僅美味，而且營養(yǎng)豐富，適合各種人群食用。快來挑選你最喜歡的那一款吧！