警惕！冰紅茶里的健康陷阱?
茶，作為中華文明的瑰寶，含有豐富的茶多酚和其他對人體有益的物質(zhì)。然而，市面上的許多「茶飲料」，雖然打著茶的旗號，卻暗藏健康風(fēng)險。

以某冰紅茶為例，我們一起來揭秘它的成分吧！

1?? 水：當(dāng)然，這是主要成分之一。

2?? 白砂糖、果葡糖漿：哇，糖分滿滿！果葡糖漿，雖然口感甜美，但大量攝入會對肝臟造成沉重負(fù)擔(dān)。

3?? 速溶紅茶：添加量其實并不多，這點量，喝了也像沒喝一樣。

4?? 食用鹽：為了調(diào)味，讓甜味更柔和，但無形中增加了鹽的攝入。

5?? 添加劑：檸檬酸、焦糖色、食用香精等，這些都是為了改善口感和上色。

每100ml含有9.7g糖，這比可樂還甜！而且，一瓶就超過了WHO推薦的每天添加糖攝入量。

所以，雖然冰紅茶喝起來很爽，但長期大量飲用，對健康可是不利的哦！能不喝就不喝吧！

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