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素酸辣湯(無油健康版)的做法和步驟圖解

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月15日 22:36

素酸辣湯(無油健康版)

素酸辣湯(無油健康版)

素酸辣湯(無油健康版)的做法說明

酸辣湯一直是留著我兒時記憶的一道樸素家常美食,盡管外頭的小吃店能買到,但總是缺了那股家的味道?!跋聫N房”里有好多版本,但要么是有葷腥的胡辣湯,要么雖是素酸辣湯但做法程序中需用到較多色拉油,不是我想要的健康版。于是自己動手回想以前媽媽的簡單做法,嘗試了一下,大獲成功,也將烹飪方法分享給大家

素酸辣湯(無油健康版)的做法與步驟

第1步.

做好準備工作,海帶、胡蘿卜、千張洗凈切絲,花生米提前浸泡3小時備用。

素酸辣湯(無油健康版)的做法步驟 第1步第2步.

香蔥剁好,雞蛋打勻,放適量淀粉在碗中加少量冷水攪勻。

素酸辣湯(無油健康版)的做法步驟 第2步第3步.

鍋中煮水,水開后將準備好的海帶絲、胡蘿卜絲、千張絲、花生米一起倒入煮,水的分量根據(jù)自己準備食材的分量和自己需要來定,喜歡吃稀點的就多點水,喜歡吃稠點就少點水。

素酸辣湯(無油健康版)的做法步驟 第3步第4步.

煮開后,加蓋小火再煮10-15分鐘。

素酸辣湯(無油健康版)的做法步驟 第4步第5步.

揭蓋,調(diào)中火,將雞蛋液均勻倒入湯中,邊倒邊用勺子或筷子攪動,讓雞蛋在湯底中程絲狀均勻散開。隨后將已用冷水攪好的淀粉液倒入鍋中,增加湯底粘稠度。最后調(diào)味,放入適量鹽、醋,少量雞精,滴少許芝麻香油,撒入適量黑胡椒粉,出鍋前撒上蔥花。

素酸辣湯(無油健康版)的做法步驟 第5步第6步.

就這樣,一碗香噴噴的素酸辣湯就做好啦!

素酸辣湯(無油健康版)的做法步驟 第6步

小貼士

1、花生一定要務必用冷水泡發(fā),否則很難煮爛。
2、淀粉一定要先用冷水化開再倒入鍋中,不要直接將淀粉撒入鍋中,否則淀粉遇高溫很容易在鍋中結(jié)塊。
3、最后香油別忘滴,能否很好的提香。

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