局部減肥，越減越肥！

(2009-08-07 14:19:35)

健身

健康

局部

減肥專家

脂肪細(xì)胞

局部減肥，越減越肥！

　　許多愛美人士常常為“中原突圍”或者過粗的腰部、臀部和大腿而煩惱不已，他們多么希冀有“哪兒肥就減哪兒”的妙方呀，于是乎各種局部減肥操以及局部減肥藥品、保健用品大行其道，愛美人士趨之若鶩。然而，醫(yī)學(xué)專家指出，片面追求局部減肥，無異于“水中撈月”，甚至還會(huì)適得其反，使本已肥胖的部位更加粗壯。

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　　單純性肥胖的主要發(fā)病機(jī)理，除了與內(nèi)分泌機(jī)能有一定關(guān)系外，熱能的攝入大于消耗為重要原因。因此減肥主要是通過運(yùn)動(dòng)加大熱能消耗，以及通過節(jié)食和藥物抑制食欲、加大排泄來減少熱能攝入的方法，達(dá)到全身能量代謝的調(diào)整，減少脂肪細(xì)胞的含脂量，而不是減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量。

　　醫(yī)學(xué)專家們通過大量長期觀察分析認(rèn)為，“腹部減肥操”、“腰部減肥操”等局部減肥運(yùn)動(dòng)，由于運(yùn)動(dòng)量較小，不僅達(dá)不到減肥的目的，相反，由于局部運(yùn)動(dòng)可使本已肥胖的部位肌肉更加體積增大，從而使得肥胖部位“胖”上加“粗”。專家們還指出，所謂局部減肥藥品、保健品實(shí)際上效果并不樂觀，切不可輕信。至于局部吸脂減肥術(shù)，雖有一定效果，但有嚴(yán)格的適應(yīng)癥，且手術(shù)時(shí)易并發(fā)感染等并發(fā)癥，因此一定要到正規(guī)醫(yī)院手術(shù)，切不可盲從游醫(yī)或者不具備條件的美容院等非醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)。(

擺肚E瘦減肥專家：肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營養(yǎng)學(xué),運(yùn)動(dòng)學(xué),醫(yī)學(xué)等角度去進(jìn)行對(duì)癥治療,所以減肥不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學(xué)的方法,一定的毅力,更需要專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo)幫助,如果不問減肥機(jī)理,不問自身情況,一味的盲目跟風(fēng),無異于以身試藥,碰巧試對(duì)了那是運(yùn)氣,可惜運(yùn)氣不會(huì)帶給每個(gè)人,更多的時(shí)候,錯(cuò)誤的減肥方法帶來的只能是錯(cuò)誤的結(jié)果. 究竟該如何減肥？如何做到減肥不痛苦？減肥后又要如何保持不反彈呢？請(qǐng)直接與擺肚E瘦減肥專家取得聯(lián)系。

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