【課程介紹】

此課程包含理論、實踐習練、教學實踐，課程設置的綜合哈他瑜伽課程體系。為每一個學習者設立了一個哈他瑜伽學習的臺階，在學習中，幫助每一個零基礎的普通瑜伽愛好者成長為出色的哈他瑜伽體系資深老師。

【課程內容】

1、瑜伽體式

2、基礎解剖

3、冥想入門

4、體式指正

5、瑜伽簡史及理論認知

6、瑜伽體式練習與方法

7、呼吸法及體式編排

8、瑜伽體式與自我練習

【課程特色】

小班課教學、科學實踐式教學、傳授正宗的印度瑜伽、全面細致的配套服務

【師資介紹】

小玉老師

一二級輪培訓認證

女性療愈培訓認證

艾揚格培訓認證

墻繩瑜伽培訓認證

KYS療愈認證

孕產修復培訓認證

瑜伽休息術培訓認證

阿育吠陀療愈體系傳播者

資深瑜伽老師

因身體問題接觸瑜伽，練習兩年后系統(tǒng)學習傳統(tǒng)哈他瑜伽，并取得高級瑜伽導師證書，同時進修流瑜伽、空中瑜伽、輪瑜伽等特色課程。

2017年至今，一直跟隨璐霜老師學習關于女性療愈的系列課程，參加印度游學，并取得多種級別認證證書。

2017年至今，分別多次擔任璐霜老師的百人頌缽、韓國瑜伽節(jié)和網(wǎng)絡視頻課程助教，擔任風吟瑜伽網(wǎng)絡直播課程老師

2017年至今開設輪瑜伽一二級工作坊，以及骨盆療愈工作坊，幫助了超過5000學生解決身體問題。

張麗萍老師

國家體育局健身瑜伽裁判員

中國瑜伽聯(lián)盟副理事長

廣州帽峰山瑜伽協(xié)會理事長

廣州優(yōu)樂佳胎教中心瑜伽部運營及教學總監(jiān)

優(yōu)樂佳(中國)快樂孕動指導老師

廣州希爾頓酒店瑜伽部技術總監(jiān)

12年瑜伽教學經(jīng)驗，教授時常超過10000小時

亞美瑜伽導師培訓學院創(chuàng)始股東之一

中國關工委教育中心全國社區(qū)關愛組委會駐廣州外聯(lián)部委員

曾學習過泰國動中禪閉關課程、李小鐘老師的精準正位課程工作坊、北京聞風老師的呼吸法主題工作坊、臺灣脈輪舞蹈創(chuàng)始人林雅文老師脈輪舞蹈課程、舞韻瑜伽、印度合一身心靈成長的各類課程、臺灣瑜伽界泰斗邱顯峰老師的瑜伽五部經(jīng)典理論課程以及呼吸法與身印課程、蘇蘇老師的艾揚格密集培訓課、昆達里尼課程、惠蘭瑜伽語音冥想、空中瑜伽等等。

【上課現(xiàn)場】

【機構簡介】

風吟瑜伽文化有限公司于2015年05月05日成立。中外教師資團隊平均具有15年線下瑜伽教學經(jīng)驗、4年在線瑜伽教學探索、3年社群運營經(jīng)驗。目前在廣州，茂名，佛山，惠州，韶關，云南等地區(qū)設有分支機構。8年累計培訓瑜伽學員超過10萬+，打造出眾TOP瑜伽導師16870余人。

【學員感言】

佳佳同學

我是佳佳，今天TIMY老師叫我寫小作文，我就開始有壓力的掉頭發(fā)哈哈，文子聽到我要“燒腦”說走先帶你去“馬殺雞”放松一下啦。哇！突然來了福利。

我6年前就進入了風吟瑜伽，從第4年開始我才把瑜伽當成一種習慣，到現(xiàn)在我越來越離不開瑜伽。我今天拍了瑜伽輪，瑜伽輪是很好的練習輔具，俗稱后彎神器。我是平衡感不好很容易摔倒，核心力量要控制住，讓自己的后背完全放松下來，脊椎一節(jié)一節(jié)的放在瑜伽輪上，身體才能完全放松下來。不斷挑戰(zhàn)自己的可能性才是最 大的成功，每天進步一點點努力一點點。身體才會產生變化。生命，10%取決于命運，90%取決自己。感恩風吟瑜伽~感恩老師們~

文子同學

我是文子，風吟瑜伽與之結緣五年有余，看著風吟一步一步成長，老師們授課經(jīng)驗豐富又有趣；有嚴格的SUNIL老師，很多人一開始因為“嚴格” 都怕他的課堂，只要上過一次后都感到進步很多、并且解決了很多身體的亞健康問題，紛紛都解除了一開始的“怕”有越來越有氣質的璐霜老師，不斷地帶你探索內在與自我鏈接，上她的課總會感到平靜又

喜悅；有“有型的”又認真的對待每一節(jié)課的MANISH，帶著我泡湯VINYASA，他的經(jīng)典名言“TODAY YOU' RE TIRED TOMORROW WILL BE BECOME YOUR POWER"鼓舞了我們課堂里一次又一次的堅持下來；有把你累的不行，老說最 后一個動作的TIMY老師，在她的課堂里總是“痛并快樂著”、很虐、很大汗淋漓、但是過后很舒爽!真的是又痛又快樂! 還有一見她就笑的MINI，她說風吟瑜伽的經(jīng)營里面是“服務、奉獻、愛”，她也是這么經(jīng)營著自己的，不斷的“服務好自己”提升自我的個人價值再回饋于大家，全然地把自己交在風吟瑜伽去對待每一個人、每一件事，把風吟瑜伽營造出一個非常有愛和美好的場域與氛圍！前年館從樓上搬到了千米之外，館寬亮好多，還多了一個喝茶聊天好地方，不知不覺中也認識了好多新伽人，大家一起享受大汗淋漓的鍛煉，一起塑造著身形，風吟讓我在有限的時間內收獲最多，不僅僅是身體層面，也包括心靈。

想你們無論多少年后見到我打招呼嗨，文子你還是老樣子!

我很喜歡風吟，在這個伽人的世界中，它很純粹，我很放松。

【機構環(huán)境】

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