魚腥草在生活中是一種營養(yǎng)十分豐富的食材，不僅可以作為食用而且還可以作為藥用，那女人吃魚腥草有些什么好處呢？

清熱解毒

魚腥草味辛、偏寒性，食用后可以有效地降低體內(nèi)的熱氣，因此對(duì)于一些因?yàn)轶w內(nèi)火氣過盛而出現(xiàn)的外感風(fēng)熱、咽喉腫痛、熱度瘡癰等癥狀來說，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍~腥草，能夠起到比較好的清熱解毒作用。

抗菌消炎

魚腥草對(duì)于金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、流感桿菌、痢疾桿菌、大腸桿菌等多種細(xì)菌和病毒的生長繁殖都有一定的抑制作用，對(duì)于女性來說平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍~腥草的話可以起到消炎殺菌的作用。

利尿通淋

魚腥草中所含的一些成分可以使毛細(xì)血管擴(kuò)張，并增加腎臟的血流量，從而可以促進(jìn)尿液的排出，具有一定的利尿作用，對(duì)于一些尿液偏少、身體浮腫的女性來說可以適當(dāng)?shù)爻砸恍~腥草，具有一定的緩解作用。

止咳平喘

魚腥草歸肺經(jīng)，食用后可以降低肺部的熱氣，因此對(duì)于一些風(fēng)熱感冒以及肺部熱氣過盛所引起的咳嗽、咳喘來說可以適當(dāng)?shù)爻砸恍~腥草，具有一定的緩解作用，但是并不適合風(fēng)寒感冒所引起的咳嗽。

魚腥草減肥有用嗎

有一定的輔助作用。

雖然魚腥草中并不含有可以直接減肥的成分，但是魚腥草的熱量比較低，而且其中含有豐富的膳食纖維，具有清熱解毒的作用，食用后可以有效地促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助把糞便排出體外，因此對(duì)于減肥來說也是有一定輔助作用的。

但是魚腥草的食用方式一般是涼拌，而作為涼拌菜來說，其熱量高低與調(diào)味料的使用也有很大的關(guān)系，因此建議在烹飪魚腥草的時(shí)候盡量少油、少鹽及少糖。

相關(guān)知識(shí)

女人吃魚腥草的好處 魚腥草減肥有用嗎
女人吃魚腥草的好處 女人吃魚腥草有什么好處
女人常吃魚腥草的好處
魚腥草有減肥的功效么 常吃魚腥草有什么好處
減肥可以吃魚腥草嗎
魚腥草有哪些營養(yǎng)價(jià)值？女性吃魚腥草有什么好處？
魚腥草可以減肥嗎？魚腥草怎么吃能減肥？
魚腥草能減肥嗎？魚腥草的食用方法有哪些？
女人常喝魚腥草的好處
【魚腥草泡水喝能減肥嗎】吃魚腥草可以減肥嗎

網(wǎng)址: 女人吃魚腥草的好處 魚腥草減肥有用嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview1415970.html