春節(jié)假期過后，如何做到科學(xué)飲食，讓腸道遠(yuǎn)離“節(jié)日病”。2025年2月8日上午,天心區(qū)暮云街道高云社區(qū)聯(lián)合湖南康乃馨養(yǎng)老高云站給轄區(qū)中老年朋友們帶來了一堂“關(guān)愛腸胃 守護(hù)健康”科普知識(shí)講座。

講座吸引了眾多中老年居民的參與。志愿者從營養(yǎng)學(xué)的角度，深入淺出地講解了腸道的生理結(jié)構(gòu)、功能、常見腸道疾病及其預(yù)防方法。同時(shí)，還結(jié)合實(shí)例，介紹了如何通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好作息等方式來改善和維護(hù)腸道健康。

志愿者與社區(qū)居民進(jìn)行互動(dòng)交流，回答了大家關(guān)于腸道健康的疑問。許多居民表示，通過講座，他們對(duì)腸道健康有了簡單的了解，學(xué)會(huì)了如何照顧自己的腸道。現(xiàn)場(chǎng)還為每位到場(chǎng)的居民準(zhǔn)備了腸道健康手冊(cè)和養(yǎng)樂多等小禮品，以便他們更好地了解和實(shí)踐腸道保健知識(shí)。

本次活動(dòng)旨在提醒居民增強(qiáng)節(jié)日期間的健康意識(shí)，保持規(guī)律、科學(xué)的生活作息，倡導(dǎo)大家保持文明健康的節(jié)日生活方式，遠(yuǎn)離“節(jié)日病”。下一步，天心區(qū)暮云街道高云社區(qū)還將繼續(xù)開展此類健康講座，不斷將健康知識(shí)送到居民群眾身邊，幫助他們及時(shí)掌握自身健康狀況，做到疾病早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。

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網(wǎng)址: 高云社區(qū)：開展“關(guān)愛腸胃 守護(hù)健康”知識(shí)講座 http://m.u1s5d6.cn/newsview1413687.html