為提高社區(qū)居民對(duì)高血壓的認(rèn)知，增強(qiáng)健康意識(shí)和自我保健能力，3月18日上午，公園路街道民勤街社區(qū)開(kāi)展“健康科普進(jìn)社區(qū)·守護(hù)服務(wù)零距離”健康科普知識(shí)講座。此次活動(dòng)吸引了眾多社區(qū)居民參與，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，取得了良好的效果。

本次講座特別邀請(qǐng)到了第二人民醫(yī)院王醫(yī)生，王醫(yī)生以通俗易懂的語(yǔ)言，圍繞居民們關(guān)心的常見(jiàn)疾病預(yù)防、合理飲食搭配、日常運(yùn)動(dòng)保健等話題展開(kāi)講解。在常見(jiàn)疾病預(yù)防環(huán)節(jié)，詳細(xì)分析了高血壓、糖尿病等慢性病的發(fā)病原因、早期癥狀以及防治方法，強(qiáng)調(diào)了定期體檢和健康生活方式的重要性。在合理飲食搭配方面，王醫(yī)生給出了具體的飲食建議，倡導(dǎo)居民遵循“食物多樣、谷類為主”的原則，多吃蔬菜水果、全谷類食物，減少油鹽糖的攝入。針對(duì)老年人關(guān)注的骨質(zhì)疏松問(wèn)題，專家詳細(xì)介紹了通過(guò)飲食補(bǔ)充鈣和維生素 D 的方法。在日常運(yùn)動(dòng)保健部分，王醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)示范了適合不同年齡段的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，并強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)、持之以恒。

此次健康科普進(jìn)社區(qū)講座活動(dòng)，不僅為居民們提供了專業(yè)的健康指導(dǎo)，還增強(qiáng)了大家的自我保健意識(shí)。為社區(qū)居民的健康生活保駕護(hù)航，為構(gòu)建和諧健康社區(qū)起到了積極的推動(dòng)作用。民勤街社區(qū)將持續(xù)開(kāi)展各類健康科普活動(dòng)，為居民的健康生活保駕護(hù)航。

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