免疫力就像是人體的“保護傘”，能幫助我們抵御自身和外界各種病毒或疾病的侵擾，讓我們能夠保持身體健康，心情愉悅，免疫力對人體來說至關重要。但是我們總有免疫力下降的時候，對于那些懷著寶寶的孕媽來說，孕育生命更是加重了身體負擔，孕媽們的免疫力好了也有助于寶寶的生長，那么現(xiàn)在讓我們來了解一下，懷孕免疫力會下降嗎?　　

懷孕免疫力會下降嗎？

　　國內(nèi)外研究顯示，女性在懷孕及分娩前后，如果心理經(jīng)常處于焦慮狀態(tài)中，那么自身免疫力就會相對較低。專家指出，長期情緒緊張的孕婦，會使身體變得衰弱，而身體衰弱的人很容易感染疾病。因為這種情緒會對免疫力產(chǎn)生不良影響，引起大腦發(fā)生一系列反應。當下丘腦受到緊張情緒刺激后，腦垂體也隨之受到刺激，促使腎上腺分泌糖皮質(zhì)激素增高，導致抗體產(chǎn)生減少，大大削弱孕婦對疾病的免疫力。懷孕期間免疫力是會降低的，建議要加強營養(yǎng)，建議妊娠反應明顯的話就吃容易消化的食物，同時可以補充補充酸奶、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干、全麥面包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。少吃油膩和不易消化的食物，多吃新鮮蔬果。多攝取肝臟類、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維生素B6的食物，對于減輕孕吐也有幫助。由于懷孕后有一定的早孕反應，常不能進食，常伴有身體消瘦，營養(yǎng)不良，所以免疫力就隨之低下了，容易誘發(fā)感染病原體引起人體的感冒。那么只能對癥用些中成藥治療，如銀翹解毒顆粒，桑菊感冒顆粒等治療，適當增加營養(yǎng)，多吃瘦肉，雞蛋，蔬菜和水果，增強體質(zhì)，預防感冒?！　?/p>

孕婦可以刮痧嗎?

　　孕婦慎刮痧。刮痧是中國傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎，用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環(huán)，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹癥都有不錯的效果。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。目前并沒有權威的證據(jù)證明孕婦不能刮痧，但是為了胎兒健康，媽媽還是盡量不刮的好。但是如果孕婦需要做刮痧，一定要注意保持室內(nèi)的空氣是新鮮的，這是比較關鍵的，還要保證空氣流通，不要吹風，要注意保暖。在做完刮痧以后最好能喝上一杯開水，剛做完刮痧是禁止洗澡的，如果是夏天一定要注意不要吹電扇，冬天要注意保暖。同時刮痧也要知道一些注意事項，以免對健康造成傷害，女性的胸部和乳頭的地方是不能刮痧的。孕婦的腹部也是禁止刮痧的，這是孕婦刮痧需要注意避免的幾個部位，一定要引起注意。有皮膚病的人最好不要做刮痧，否則對患者是有傷害的。白血病，血小板少慎刮。心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。在有些情況下是不宜刮痧的，比如空腹的時候是不要刮痧的，過度疲勞和有低血糖的人最好不要刮痧，對于體質(zhì)差的人最好也不要刮痧，這是值得大家注意的，廣大的朋友們一定要多加關注，嚴格要求自己。

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