10月12日至10月25日，昌平區(qū)將組織實(shí)施2023年四、六、八年級(jí)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康統(tǒng)測(cè)。

體測(cè)項(xiàng)目設(shè)置是否合理？如何避免體育鍛煉的功利化？學(xué)生和家長(zhǎng)該做哪些準(zhǔn)備？針對(duì)體測(cè)過(guò)程中，家長(zhǎng)們普遍關(guān)心的問(wèn)題，有關(guān)專家進(jìn)行了解答，一起來(lái)看↓↓

BMI值與體育中考掛鉤合理嗎？

在體測(cè)過(guò)程中，有家長(zhǎng)質(zhì)疑，孩子還在生長(zhǎng)期，將“體重指數(shù)”（BMI）和體育中考掛鉤是否合理？

對(duì)此，北京體育大學(xué)中國(guó)運(yùn)動(dòng)與健康研究院副院長(zhǎng)張一民教授表示，BMI測(cè)試對(duì)于體質(zhì)健康有其意義。BMI測(cè)試是身體質(zhì)量指數(shù)的簡(jiǎn)稱，其計(jì)算公式為：BMI=體重(kg)/身高(㎡)。通俗地說(shuō)，BMI是判斷我們每個(gè)人是否屬于超重、肥胖和消瘦的最常用簡(jiǎn)易指標(biāo)。中國(guó)肥胖問(wèn)題工作組的研究表明：BMI增高，高血壓、冠心病和腦卒中、糖尿病等發(fā)病率也會(huì)隨之上升，超重和肥胖是高血壓、冠心病和腦卒中發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。該指數(shù)每增加2，高血壓、冠心病、缺血性腦卒中的相對(duì)危險(xiǎn)分別增加15.4%、6.1%和18.8%。所以，將BMI納入測(cè)試體系，其目的就是提醒每位家長(zhǎng)和孩子，從小要將自己的體重控制在一個(gè)合理的范圍，養(yǎng)成合理膳食，科學(xué)運(yùn)動(dòng)的健康理念，避免慢性病的發(fā)生。

有些家長(zhǎng)認(rèn)為肥胖受遺傳因素影響，那么青少年身高、體重與遺傳有多大關(guān)系呢？張一民教授表示，遺傳學(xué)的基本理論提出，我們每個(gè)人后天表現(xiàn)出來(lái)的各種性狀特征，比如身高、體重，與先天因素，比如基因，存在一定的關(guān)系。采用雙胞胎作為研究對(duì)象的結(jié)果提示，青少年身高的自然增長(zhǎng)與先天因素的關(guān)系，男生為70%～80%，女生為80%～90%；體重受先天因素影響程度就低多了，男生為50%～60%，女生40%～50%。也就是說(shuō)，孩子的身高與遺傳關(guān)系大，但也不是百分之百受遺傳因素影響，也會(huì)受到營(yíng)養(yǎng)攝入和體育鍛煉等因素影響。體重與遺傳有關(guān)系，但與孩子后天體重的變化與生活方式，比如偏食、暴飲暴食、睡眠不足，缺乏體育鍛煉等關(guān)系較大。因此，積極參加體育鍛煉有利我們每個(gè)人的體重控制。

在體測(cè)中，肥胖的孩子是不是必然吃虧？

張一民教授表示，教育部2014年公布的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中，將BMI劃分標(biāo)準(zhǔn)分為三級(jí)，正常為100分，超重（低體重）為80分，肥胖為60分。最后按照15%的權(quán)重系數(shù)換算為100分。同理，肺活量的權(quán)重也是15%。一般而言，BMI高的孩子，意味著體重大，肺的容積也大，即肥胖的孩子，肺活量也大，而且心肺功能與體育鍛煉關(guān)系密切，經(jīng)常鍛煉的孩子，肺活量也大?？梢?jiàn)，孩子胖一點(diǎn)，體質(zhì)測(cè)試并不必然拉下分，關(guān)鍵是看所有指標(biāo)的整體評(píng)價(jià)。

張一民教授也提醒家長(zhǎng)，若身高不變，體重越大，BMI值就越高，孩子從小存在青春期高血壓、血脂代謝異常等的可能性就越高，嚴(yán)重的可能還會(huì)誘發(fā)成為“小糖人”，即糖尿病低齡化?！敖ㄗh家長(zhǎng)們不用太焦慮BMI這一個(gè)指標(biāo)，BMI是對(duì)孩子健康預(yù)警的一個(gè)提示性指標(biāo)，家長(zhǎng)們應(yīng)該多多鼓勵(lì)和引導(dǎo)孩子從小養(yǎng)成合理膳食、充足睡眠、科學(xué)運(yùn)動(dòng)等健康的生活習(xí)慣?！?/p>

儀器測(cè)試太嚴(yán)格？

結(jié)果爭(zhēng)議如何處理？

有家長(zhǎng)質(zhì)疑，儀器設(shè)備測(cè)試導(dǎo)致仰臥起坐計(jì)數(shù)有誤差怎么辦？

目前各區(qū)根據(jù)實(shí)際，采用人工測(cè)試或者儀器設(shè)備測(cè)試，采用儀器設(shè)備測(cè)試的，要求保證設(shè)備精準(zhǔn)性。同時(shí)，輔以人工計(jì)數(shù)，確保測(cè)試準(zhǔn)確性。當(dāng)計(jì)數(shù)出現(xiàn)不一致時(shí)，要通過(guò)錄像回放等方式進(jìn)行仲裁。能進(jìn)入考場(chǎng)的儀器設(shè)備是符合要求的，家長(zhǎng)可以放心。

體質(zhì)健康測(cè)試統(tǒng)測(cè)的目的是為引導(dǎo)孩子科學(xué)鍛煉、堅(jiān)持鍛煉，家長(zhǎng)和孩子們不必為何種測(cè)試方式而焦慮，只要平和心態(tài)，主動(dòng)科學(xué)鍛煉，一定能取得理想成績(jī)。各區(qū)各考點(diǎn)也設(shè)有現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)議處理和仲裁機(jī)制，便于及時(shí)解決問(wèn)題，最大限度保障測(cè)試結(jié)果公平公正。此外，體測(cè)現(xiàn)場(chǎng)也有本校老師帶隊(duì)，他們會(huì)和家長(zhǎng)一樣關(guān)注孩子取得理想成績(jī)，維護(hù)孩子的切身利益。

體育“卷”起來(lái)了

如何避免功利化？

四、六、八年級(jí)的體質(zhì)健康測(cè)試統(tǒng)測(cè)成績(jī)將作為過(guò)程性考核部分的分?jǐn)?shù)納入中考體育總成績(jī)讓不少家長(zhǎng)和考生擔(dān)憂體育考試會(huì)越來(lái)越“卷”。對(duì)此，有關(guān)專家表示，首先要去關(guān)注和理解體育與健康測(cè)試考察的是什么？應(yīng)該是孩子們的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，健康的素養(yǎng)和鍛煉的效果。而運(yùn)動(dòng)的效果是需要堅(jiān)持的，也是在堅(jiān)持和可持續(xù)中取得效果的。

其次從考察的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，這一次體質(zhì)健康測(cè)試統(tǒng)測(cè)的標(biāo)準(zhǔn)是國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，就是希望絕大多數(shù)孩子都能夠達(dá)到國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)大家只要能達(dá)到良好即是滿分，不必那么焦慮。

第三，對(duì)家庭來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)也要鼓勵(lì)孩子去運(yùn)動(dòng)，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，最好是家長(zhǎng)能夠陪伴孩子，小手拉大手，和孩子一起運(yùn)動(dòng)，在整個(gè)家庭中形成堅(jiān)持健康第一的理念和家庭氛圍。

體測(cè)在即

學(xué)生和家長(zhǎng)該做好哪些準(zhǔn)備？

目前，各區(qū)正在陸續(xù)進(jìn)行四、六、八年級(jí)的體測(cè)，學(xué)生和家長(zhǎng)應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備？備考時(shí)又該注意些什么？對(duì)此，專家表示最重要的準(zhǔn)備在日常。

體測(cè)并不難，測(cè)試區(qū)分度體現(xiàn)在日常堅(jiān)持上。堅(jiān)持的好，孩子們都會(huì)有理想的成績(jī)，區(qū)分度自然就小。

其次，安全很重要。體育的加強(qiáng)是循序漸進(jìn)的過(guò)程，如果備考的鍛煉大大高于孩子日常練習(xí)的強(qiáng)度，身體會(huì)疲勞，甚至有安全風(fēng)險(xiǎn)，萬(wàn)一臨考前受傷就得不償失了。

最后，心態(tài)要平和。專家特別提醒家長(zhǎng)，不要去參加社會(huì)上良莠不齊的，或者是非官方組織的一些模擬測(cè)試，以免會(huì)誤導(dǎo)孩子。

統(tǒng)測(cè)是各區(qū)教委組織實(shí)施，非經(jīng)批準(zhǔn)，任何組織和機(jī)構(gòu)不得組織模擬測(cè)試。

END

素材來(lái)源：北京考試報(bào)

編：紀(jì)茹馨

審：婉秋

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