100天挑戰(zhàn)，助力孩子成長(zhǎng)！
周末的直播里，我們開(kāi)啟了2024年的第一輪100天挑戰(zhàn)?，F(xiàn)在的父母?jìng)?，真的是比雞娃還要卷??！不過(guò)，大家都在邊學(xué)習(xí)邊自我和解，畢竟，娃是不能退貨的。這一期的100天挑戰(zhàn)，我選了四本書(shū)，大家可以一起云打卡、云圍觀，有分享的直接點(diǎn)評(píng)就好，每周我都會(huì)分享一點(diǎn)學(xué)習(xí)筆記。
青春期的煩“腦”
這本書(shū)從腦科學(xué)角度解讀了青春期的特點(diǎn)，幫助家長(zhǎng)和老師應(yīng)對(duì)青少年問(wèn)題。青春期真的是一個(gè)既讓人興奮又讓人頭疼的階段，孩子們的生理和心理變化都特別大。作為父母，我們得學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)這些變化，保持冷靜和耐心。
10—14歲青少年，你在想什么？
這本書(shū)主要針對(duì)10到14歲的孩子，講述他們?nèi)绾蚊鎸?duì)青春期的到來(lái)。當(dāng)他們進(jìn)入中學(xué)，面對(duì)新的學(xué)校環(huán)境時(shí)，父母該如何幫助他們？青春期的孩子們總是喜歡測(cè)試大人的底線，我們作為成人，需要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)他們?cè)谏砗颓榫w上的變化。
為什么我們會(huì)上癮：操縱人類大腦成癮的元兇
這本書(shū)的作者曾經(jīng)也是一個(gè)成癮患者，她成功擺脫了自己的成癮依賴，回溯了自己的童年和少年時(shí)期，剖析了自己的心理活動(dòng)。她提出一個(gè)問(wèn)題：“我們到底為什么會(huì)上癮？”為什么看起來(lái)正常的人也會(huì)控制不住自己？這個(gè)問(wèn)題值得我們深思。
我的孩子抑郁了，我卻以為他只是不開(kāi)心
這本書(shū)主要幫助家長(zhǎng)了解抑郁青少年的心理和行為。根據(jù)北京大學(xué)的調(diào)查，每四個(gè)中國(guó)家庭里，約有一個(gè)家庭的兒童或青少年有患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。作為父母，我們需要學(xué)會(huì)如何識(shí)別孩子的抑郁情緒，及時(shí)給予他們幫助和支持。

希望這些書(shū)能給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和幫助，讓我們一起努力，成為更好的父母，助力孩子們健康成長(zhǎng)！

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