大家好，我們從今天開始，來學習傳統(tǒng)中醫(yī)的點穴療法，通過點穴來治療和預防各種疾病。

首先我們先來了解一下經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)是由十二正經(jīng)、奇經(jīng)八脈、絡(luò)脈組成，我們將要用到的穴位到在經(jīng)絡(luò)上，所以經(jīng)絡(luò)則內(nèi)屬于臟腑外絡(luò)于肢節(jié)，溝通與臟腑與表里之間，降人體聯(lián)系成為一個有機的整體，因此我們就可以在體表刺激和點壓穴位來達到治療和預防疾病的目的。

我們先來講頭疼：

頭疼分為四種，前額痛、偏頭痛、巔頂痛和后腦勺痛。

前額痛：就是前額部位痛，我們?nèi)∥鍌€穴位，每個穴位按壓100次。

印堂穴（兩眉頭連線的中間部位）

上心穴（印堂穴直上入發(fā)際一寸）

頭維穴 （額角直上零點五寸）

合谷穴（手拇指和食指之間并攏鼓起處）

內(nèi)廷穴（腳二三指肩縫之間）

偏頭痛：頭部兩側(cè)部位疼痛，我們?nèi)∷膫€穴位，每個穴位按壓100次。

太陽穴：（眉和眼角連線的中間部位）

率谷穴（耳后 耳尖直上一點五寸）

外關(guān)穴（手上 腕橫紋外側(cè)直上一點五寸）

足臨泣（腳指 四五指之間聯(lián)縫向上處）

巔頂痛：頭頂部位痛，我們?nèi)∷膫€穴位，每個穴位按壓100次。

百會穴：（后發(fā)髻正中直上七寸或兩耳正中線的中間）

后溪穴：（微握拳 第五指掌關(guān)節(jié)后尺凸起處）

至陰穴：（腳面小指外側(cè)指甲旁開零點一寸）

太沖穴：（腳面一二指跖骨底結(jié)合部前方凹陷中）

后腦疼：腦后部位疼痛，我們?nèi)∪齻€穴位，每個穴位按壓100次。

風池穴：（在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處）

昆侖穴：（在足部外踝后方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處）

后溪穴：（微握拳 第五指掌關(guān)節(jié)后尺凸起處）

堅持每日按壓便可達到緩解治愈頭疼的功效，配合醫(yī)師針灸效果更佳。

關(guān)注我，每天學習不同的點穴療法

我是中醫(yī)大夫，武衛(wèi)華。