按穴位減肥，輕松瘦身不是夢！
?想要瘦身？其實沒那么難！根據《皇帝內經》的說法，肥胖多與脾有關。試試這些穴位按摩，不花錢也能養(yǎng)成易瘦體質！

1?? 風市穴：敲打大腿外側中線的風市穴，每次2-3分鐘，力度由輕到重，疏通大腿經絡，除風祛濕。

2?? 三陰交和關元穴：位于脾腎和腸胃上的穴位，每次按揉3分鐘，促進代謝，消食減負。小腹游泳圈總消不了？試試這個！

3?? 委中穴和足三里穴：小腿粗？按按膝關節(jié)處的委中穴和足三里穴，每次各按2分鐘，幫助運化水濕，打通循環(huán)。

4?? 肱中穴：手臂上的拜拜肉？按揉上臂的肱中穴3分鐘，加速脂肪代謝，排出廢物。

最后提醒：盡量不要熬夜，熬夜會減慢身體的代謝速度哦！

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