摘  要：通過在心理健康教育活動課上開展角色扮演活動，來提高學生的溝通和表達能力，培養(yǎng)其同理心和包容性，訓練其解決問題的能力，來提升他們的自我認知和自信。在活動中，充分發(fā)揮和調(diào)動學生的主體性，引導學生積極主動關注自身心理健康，培養(yǎng)他們自主自助維護心理健康的意識和能力。將角色扮演活動與心理健康教育課程進行整合和應用，并對其設計適合的情境，以培養(yǎng)學生們的合作意識，來促進他們的身心全面成長，更好地完善本校的心理健康教育課程建設。

關鍵詞： 小學心理健康；角色扮演；溝通；表達；釋放

角色扮演是指對于特定的角色，模仿其在實際生活中的言行舉止。其目的在于運用表演的方法，讓人發(fā)現(xiàn)問題，了解問題的癥結(jié)所在，進而更好地調(diào)整心理狀態(tài)，解決心理問題。在角色扮演中，學生能親身體驗和實踐他人的角色，從而更好地理解他人的處境，體驗他人在不同情況下的內(nèi)心情感。同時，作為角色能通過扮演活動反映出個體深藏于內(nèi)心的感情，并能將情緒釋放出來。

一、角色扮演的活動形式

根據(jù)小學生因年齡小且沒有過多經(jīng)歷，難以在活動中將自己的情緒完全用角色扮演表達出來的情況，課題組在研究過程中采用以下活動形式：（一）以“暢游沙盤”社團的形式，讓角色扮演者利用沙盤游戲達到自愈效果。（二）佩戴角色面具的形式，讓角色扮演者利用輕粘土親手制作面具，以便盡快進入情境。（三）與語文課本劇相結(jié)合，使學生在活動中學會自我審視，自我表達，并且達到學科融合。

二、角色扮演活動對小學生心理健康發(fā)展的影響

課題組自編的校本課程《待飛的雛鷹》中“角色扮演活動”章節(jié)里，分為“奇妙的情緒”、“我是社會人”、“我愛我家”、“認識自己”等單元。通過角色扮演活動來發(fā)展學生的溝通和表達能力，進而釋放其生活和學習中積攢的不良情緒。

（一）提高溝通和表達能力

學生通過扮演不同的角色，可以體驗到不同的情感，使其在虛擬情境中盡情地表達自己的思維想法，以提高他們的溝通和表達能力。

例如在“奇妙的情緒”單元里，石涵扮演的是“媽媽撕掉女兒在語文課上的畫作”中的女兒。活動中的女兒，一邊低聲啜泣，一邊用膠帶盡力去粘貼還原自己的畫作。媽媽還在嘟囔：“期中考試你倒退五名，又在語文課上偷著畫畫。你還哭！”“我，我……我數(shù)學考了年級第一。這幅畫，是我背熟課文之后畫的。媽媽，我能和老師商量一下，把我想背誦的內(nèi)容以詩畫的形式表達出來嗎？老師同意之后，我再去做，而不是偷摸的，您看行嗎？”

通過角色扮演活動，石涵能夠更好地理解和運用溝通技巧，不但和媽媽達成一致，還通過和老師溝通，使自己的詩詞作業(yè)以詩畫形式呈現(xiàn)。

（二）培養(yǎng)同理心和包容性

學生在不同的角色扮演中，可以進行換位思考，還能理解他人的感受和需求，培養(yǎng)其同理心和包容性。

例如在“我是社會人”單元里，劉諾扮演的是觀察員，在心理室這個“公交車”上觀察并體驗遇到“不給老人讓座的小伙子”前后的心理變化。

一位老奶奶上“公交車”后，想挨著車門坐下，司機也在幫著她喊座位。因是下班高峰期，車上太擁擠。挨門最近是一位小伙子，他卻像沒有聽見司機的吆喝聲，也像沒有看到眼前站著的老奶奶一樣。

此時，站立的觀察員劉諾非常生氣。這時“公交車”顛簸了一下，小伙子“哎吆！”一聲，原來他的盲杖砸到了自己的腿，并掉落在車廂里。劉諾不禁彎下腰幫他撿起來，遞到了他那正在四處亂摸的手上。此時，小伙子才意識到發(fā)生的事情，趕緊給老人讓座。隨著車子的顛簸，劉諾看到他空曠的左腿，原來安的是假肢。

劉諾哭了，她覺得自己錯怪了小伙子。他只不過是因為視力有問題，或者由于走神并沒有聽到嘈雜聲中老奶奶上車以及司機的吆喝聲。當我們看到一件事情發(fā)生的時候，要學會從他人的視角思考問題，這將有助于我們更好地理解他人的立場和感受。

（三）訓練解決問題的能力

角色扮演中的情境通常涉及到一個具體的問題或挑戰(zhàn)，在角色中學生需要思考并找到解決問題的方法。

例如在“我愛我家”單元里，杜軒扮演的是兒子。他面對癌癥晚期的“爸爸”，由一開始的無助、驚慌，到后來的勇敢面對。

在病床上，“爸爸”以平緩的語氣講述著自己身體的真實感受。他給癌癥的疼痛，起名字為“跳騷”?！斑@個小跳騷，不停地蹦跶，東串串西走走，逛遍了我的全身，導致我的病情加重，它有可能會走進我的心臟，關掉我的心門。你想對這個小跳騷說什么呢？”“小跳騷，我討厭你。我不希望你住在爸爸的身體里，他會很痛苦的。你趕緊跳出來，讓我一腳踩扁你。我要保護爸爸！”瘦小的杜軒，真的像一個勇敢的戰(zhàn)士，較好地表達了自身的感受。

面對親人生命的挑戰(zhàn)，我們需要學會思考人生，雖然我們沒有解決問題的方法，但是我們可以做到細心陪伴、耐心護理、積極鼓勵、勇敢面對。

（四）提升自我認知和自信

學生在角色扮演中，可以更深入地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢與不足，提升自我認知與自信心。

例如在“認識自己”單元里，李西扮演的是真實的自己。從小，李西由于挑食，非常瘦弱，經(jīng)常感冒發(fā)燒，還被鄰居欺負。他是個留守兒童，爺爺奶奶忙碌時，他就饑一頓飽一頓的。

三年級開始，媽媽居家陪伴，他感受到久違的母愛。四年級，他體重明顯增加，一米六的個頭，一百七十斤的體重。李西情商很高，也很有眼力勁兒。去同學家吃飯時，他會主動夸對方父母做飯好吃，也會及時幫助他們擇菜，收拾餐桌，刷鍋洗碗。

通過角色扮演活動，李西意識到自己也有獨特的優(yōu)勢，也應該對自己有所期待。面對過去的自己，應該被關心和愛護；面對現(xiàn)在的自己，應該被寬容和理解；面對未來的自己，應該相信自己，滿懷期待。

三、角色扮演活動的未來展望

（一）設計適合情境

教師應根據(jù)學生的年齡和認知能力，積極開展角色扮演系列活動，設計合適的模擬情境，以確保他們能夠理解并喜歡參與其中。

（二）培養(yǎng)合作意識

角色扮演活動通常需要學生合作才能完成，教師要讓學生帶著合作的任務共同解決問題，以培養(yǎng)其團隊意識及其合作能力。

（三）進行反饋指導

角色扮演活動結(jié)束后，教師應及時給予反饋意見，并進行當面指導。如有問題，找出原因，共同研究解決方法。

四、結(jié)語

總之，實踐證明開展角色扮演活動在“小學生心理健康教育”中行之有效。通過角色扮演，學生能夠切身體驗心理情境；能夠鍛煉溝通表達能力；能夠提升解決問題的能力。教師應在教學中根據(jù)學生的需求和特點，設計合適的情景和角色，通過引導和反饋，幫助他們更好地理解和應用心理健康知識，促進他們的身心全面成長。

參考文獻：

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[3] 【美】琳賽吉布森/戴思琪譯.原來我可以愛自己：童年受傷者的自我關懷指南.機械工業(yè)出版社.2023

本文系保定市教育科學“十四五”規(guī)劃2024年度立項課題“角色扮演在小學心理健康教育活動課中的應用研究”（課題批準號：2404073）階段性研究成果。

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