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阿里健康發(fā)布《睡不著報告》：3成失眠人群或?yàn)榧傩允?/h1>
來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月12日 17:53

3月20日，世界睡眠日前夕，阿里健康基于天貓醫(yī)藥平臺相關(guān)數(shù)據(jù)發(fā)布《睡不著報告》，圖鑒顯示，失眠年輕化加劇，6成以上為90后00后，更有3成失眠者是放下手機(jī)才能睡的“假性失眠”人群。

猛增的失眠人群 買健康品自救

據(jù)中國睡眠研究會數(shù)據(jù)顯示，如今我國有超3億人存在睡眠障礙。而在過去一年受新冠肺炎疫情的影響，人們居家時間增加，整體入睡時間卻延遲了2-3個小時。阿里健康天貓醫(yī)藥平臺數(shù)據(jù)顯示：2020年12月至今，短短3個月，搜索“失眠”的人數(shù)環(huán)比增加了126%。與此同時，安神助眠、提升睡眠質(zhì)量等有助于緩解失眠的醫(yī)藥健康類產(chǎn)品銷量也大幅增加。2020年全年，購買褪黑素一類助眠膳食營養(yǎng)品的用戶同比增長了4倍。僅在2021年頭2個月，購買有輔助睡眠作用的酸棗仁的人數(shù)已是去年全年的一倍。

失眠年輕化加劇三成失眠人群或?yàn)榧傩允?/strong>

對“失眠”一詞進(jìn)行搜索的用戶年齡分布中，90后00后竟已高達(dá)60%，失眠年輕化明顯加劇。同時，在搜索“失眠”關(guān)鍵詞的人群中，超30%是在凌晨12點(diǎn)后搜索，他們一邊“失眠”一邊手機(jī)求助。有睡眠專家表示，不少年輕人是因?yàn)橥媸謾C(jī)等原因?qū)е滤咚嗤七t、生物鐘紊亂，從而引發(fā)了“失眠”，這種情況并非真的失眠，在醫(yī)學(xué)上屬于“假性失眠”的一種?！凹傩允摺庇址Q主觀性失眠，常見癥狀還有夸大入睡困難，低估睡眠維持時間等。

男女失眠不分伯仲 中小城市很關(guān)注睡眠質(zhì)量

對在天貓醫(yī)藥平臺上搜索“失眠”關(guān)鍵詞的消費(fèi)者性別進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)男女失眠比例不分伯仲，但在季節(jié)上表現(xiàn)有所不同，冬季女性失眠者多，春季男性失眠者更多。

除“失眠”之外，在天貓醫(yī)藥平臺搜索“多夢”、“睡眠質(zhì)量”等關(guān)鍵詞的消費(fèi)者中，一些非一線城市，如長春、臨沂、邯鄲、本溪，都排在前列?？磥碇行〕鞘械娜藗冊谒邌栴}上更關(guān)注睡眠質(zhì)量。

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