生活中，我們或許對于一些健康的生活小常識都未太關注。但要想避免一些疾病，或者讓我們的生活更加輕松愉快，可以碼上學習了解，下面給大家分享的這些健康生活小常識。

1、嗓子、牙齦發(fā)炎。晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了。

2、 側臥按摩可以治療鼻塞，左側鼻塞面向右躺下，右側鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁兩側迎香穴1-2分鐘，鼻塞即可消除。

3、 洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除干凈，并且毛孔也會變小。

4、暈車藥要在上車半小時前服用，不要穿很緊的鞋和襪，尤其是襪子。

5、一次用眼超過40分鐘，要休息10分鐘，眺望一下遠方或者閉眼休息一會兒，這樣眼睛才不容易疲勞和干燥。

6、皮膚小面積損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛。

7、嘴里有異味，如大蒜味、臭豆腐味，吃幾顆花生米就好了。

8、牙齒發(fā)黃，把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘就可以了。

9、用電腦，3個小時就要洗把臉。

10、頭痛、頭暈。①在太陽穴涂點牙膏，牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛。②把蘋果磨成泥狀涂在紗布上，敷在頭痛處，癥狀就可減輕。

11、打嗝時就喝點醋，立竿見影。

12、早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很舒服。

13、剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了，因為肥皂屬堿性能中和蚊子叮咬時留下的酸性物質有止癢的作用。

14、夏天腳容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可以有效的應對汗腳。穿透氣軟底的鞋子和吸汗的襪子，可以保護腳部。

15、 夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生。平時多做腰部運動，防止腰部僵硬。

16、吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝。

17、做完家務，雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手10分鐘可護膚。

18、夏季枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利于健康。

19、將白醋噴灑在菜板上，放半小時后再洗，不但能殺菌，還能除味。

20、吃酸性物質馬上刷牙會損壞牙齒健康。

21、新購的瓷制餐具放入醋水內煮2、3小時，可去除微量鉛。

40條生活健康小常識！預防解決生活健康小毛病，超級實用

22、勤洗頭，勿用堿性肥皂。勤梳頭，要用梳子。忌用化學染發(fā)。少吃過辣、過酸。常保持精神愉快。可以防止脫發(fā)。

23、洗臉水宜30至40度。經常按摩面部。晚上睡前適當涂些營養(yǎng)霜。別長期用單側牙吃飯。枕頭別太高?？梢苑乐姑娌科鸢櫦y。

24、睡前少講太多話，忌飲濃茶、睡前別用腦、用熱水加醋洗腳?？梢苑乐故摺?/p>

25、胃病、腎病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神經衰弱等病人。不能吃糖。

26、胃炎及潰瘍病人、哺乳期婦女、結石和肝病人、兒童。不適合吃啤酒。

27、發(fā)熱、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結石等病人。不適合吃螃蟹。

28、用矮桌吃飯。容易積食滯氣、影響消化。

29、剛出爐的面包不宜馬上食用！

30、白天多喝水，晚上少喝水。每天十杯水，膀胱癌不會來。

31、領帶過緊 容易眼疲勞。

32、晚上洗頭發(fā)容易頭疾。

33、藥前藥后禁吃蔬果。

34、常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到正常休息。

35、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果。

36、空腹時不要吃西紅柿, 最好飯后吃。

37、早上醒來，先喝一杯水， 預防結石。

38、一天不要喝兩杯以上的咖啡， 喝太多易導致失眠,胃痛

39、下午五點后.大餐少少吃, 因為五點后身體不需那么多能量。

40、 熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調味過重的料理。都容易導致掉頭發(fā)。

相關知識

40條生活健康小常識！預防解決生活健康小毛病，超級實用
50條實用生活小常識，健康生活必備
20條日常生活健康小常識
50條實用生活小常識，讓你的生活更健康
女性健康養(yǎng)生知識（女性健康生活小常識40條）
健康生活小常識100條
日常生活健康小常識大全46條
預防疾病的小常識有哪些，10個預防疾病的小常識，讓自己健康生活
健康生活小常識(15篇)
生活養(yǎng)生飲食小常識？ 日常生活健康小常識大全——生活小常識小竅門？

網址: 40條生活健康小常識！預防解決生活健康小毛病，超級實用 http://m.u1s5d6.cn/newsview1399545.html