首頁(yè) 資訊 6款破壁機(jī)養(yǎng)生豆?jié){食譜,香甜順滑,有破壁機(jī)的要收藏

6款破壁機(jī)養(yǎng)生豆?jié){食譜,香甜順滑,有破壁機(jī)的要收藏

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月12日 06:51

破壁機(jī)成為了現(xiàn)代廚房不可或缺的一部分,而養(yǎng)生豆?jié){則是其中備受矚目的一種美味佳飲。今天,我們將為您介紹6款破壁機(jī)養(yǎng)生豆?jié){食譜,這些食譜簡(jiǎn)單易學(xué),香甜順滑,無(wú)論是早餐還是下午茶,都是您值得嘗試的美味選擇。#破壁機(jī)食譜#

核桃燕麥豆?jié){

食材:花生30g,核桃3顆,燕麥10g,黃豆20g

做法:燕麥浸泡4小時(shí),黃豆浸泡8小時(shí),清水800ml一起放入破壁豆?jié){機(jī)即可

小米燕麥豆?jié){

食材:牛奶100ml,小米20g,燕麥30g,黃豆20g

做法:燕麥浸泡4小時(shí),黃豆浸泡8小時(shí),清水牛奶一起放破壁豆?jié){機(jī)即可

三黑豆?jié){

食材:黑芝麻20g,核桃3顆,黑米20g,黑豆30g

做法:芝麻炒熟,黑豆黑米浸泡10小時(shí),1000ml水一起放入破壁豆?jié){機(jī)中即可

小米燕麥豆?jié){

食材:小米30g,紅棗2顆,燕麥30g,黃豆50g

做法:紅棗去核,燕麥浸泡4小時(shí),黃豆浸泡8小時(shí),1000ml清水一起放入破壁豆?jié){機(jī)即可

三紅豆?jié){

食材:紅豆30g,紅棗2顆,枸杞10g,黃豆30g

做法:紅棗去核,黃豆泡8小時(shí),800ml清水一起放破壁豆?jié){機(jī)即可

紅豆薏米豆?jié){

食材:冰糖6顆,紅豆20g,薏米20g,芡實(shí)5g

做法:薏米小火炒香,紅豆,黃豆,芡實(shí)浸泡一夜,1000ml清水一起放入破壁豆?jié){機(jī)即可

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