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年輕時控制蛋白質(zhì)攝入 延壽效果更好

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月12日 06:18

新華社東京12月7日電(記者錢錚)醫(yī)學(xué)研究認為,適當(dāng)控制飲食能讓人健康長壽。不過,一個國際研究小組通過果蠅實驗發(fā)現(xiàn),只有年輕時期控制氨基酸攝入能延長壽命,而中年期以后即使控制也沒什么效果。

此前動物研究顯示,控制飲食有延長壽命的效果,流行病學(xué)研究表明這種方法對人類同樣有效。目前有各種版本的通過控制飲食促進健康的方法,其中之一是限制蛋白質(zhì)的攝入。蛋白質(zhì)由20種氨基酸組成,其中的蛋氨酸被證實對壽命的影響很大。

日本理化學(xué)研究所和東京大學(xué)參與的國際研究小組在新一期英國《自然·通訊》雜志上報告說,他們以果蠅為對象,研究了蛋氨酸限制的時機與延長壽命效果之間的關(guān)系。

他們用蛋氨酸量削減至十分之一的合成飼料分別喂食果蠅。結(jié)果發(fā)現(xiàn),果蠅年輕時期限制其攝入蛋氨酸能帶來明顯的延長壽命效果,而進入中年期后同樣的限制方法帶來的延長壽命效果大打折扣。

進一步分析發(fā)現(xiàn),年輕果蠅體內(nèi)有不少以往被證實擁有延長壽命功能的基因表達被誘導(dǎo)。

研究人員說,至少對于果蠅來說,只在年輕時期控制蛋氨酸攝入就能實現(xiàn)壽命的延長。他們接下來計劃研究這一實驗結(jié)果在何種程度上適用于包括人類在內(nèi)的物種,并研究食用含蛋氨酸少的食物能否延長人類壽命。

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