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營養(yǎng)專家提醒膳食均衡可防范慢性疾病

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月12日 04:36

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營養(yǎng)專家提醒膳食均衡可防范慢性疾病

2013-07-02 10:40 作者：李苑來源：中國廣播網(wǎng)

《首次中國居民健康素養(yǎng)調(diào)查報告》顯示，中國居民在慢性病預(yù)防方面具備的健康素養(yǎng)比例僅有4.66%。為此，全國頂尖營養(yǎng)專家近來在全國18座城市進行了健康巡講。

　　專家指出當前我國已經(jīng)進入慢性病的高負擔期，患上三高等慢性病的人口在不斷增加。特別是50歲后消化吸收功能衰退，導(dǎo)致免疫力下降，更容易產(chǎn)生多種慢性疾病。而百姓對日常生活中的養(yǎng)生卻有不少誤區(qū)。著名營養(yǎng)專家、北京協(xié)和醫(yī)院于康教授中指出，首先要樹立科學(xué)的健康養(yǎng)生理念。他強調(diào)日常膳食均衡，才可防范慢性疾病擁有健康人生。于教授建議做不到日常膳食平衡的人士，可以在醫(yī)生和營養(yǎng)師的科學(xué)指導(dǎo)下，適當服用多種維生素及礦物質(zhì)補充劑，助于降低維生素礦物質(zhì)缺乏的風險，預(yù)防多種慢性疾病。(記者李苑)

來源：http://medicine.people.com.cn/n/2013/0702/c132212-22040448.html

責任編輯：李丹

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