山姆會員店健康醬料推薦，廚藝不夠醬料來湊
調(diào)料是飲食中添加劑的重災(zāi)區(qū)，所以選擇添加劑少、風(fēng)險物質(zhì)少的調(diào)料至關(guān)重要。對于像我這樣把減肥當(dāng)作終身事業(yè)的吃貨來說，低卡調(diào)料更是必不可少的。今天就來分享幾款我在山姆會員店無限回購的健康醬料，廚藝不夠，醬料來湊！
MM初榨前段芝麻香油
這款香油物理壓榨，只取頭道香油，色澤清透，香氣濃郁。平時涼拌、調(diào)餡兒、煲湯、蘸碟等都可以加點它，味道立馬提升。凈含量400毫升，非常實用。
MM加鮮蠔油
這款蠔油配料表干凈，零添加，蠔油含量超過40%。炒青菜時放點，瞬間還原生蠔的鮮美。味道濃郁，瓶子設(shè)計也很方便，可以倒放。打開后記得放冰箱冷藏保存。
MM牛油果油
這款牛油果油含有單不飽和脂肪酸Omega-9，還富含維生素E、鉀、類胡蘿卜素、葉黃素等抗氧化物質(zhì)。味道清淡，不會掩蓋食物的香味，煙點高，適合涼拌、煎炒烤炸等多種烹飪方式。
MM初榨橄欖油
橄欖油是低溫炒菜、拌涼菜的好選擇，記得只買初級壓榨的。它含有高含量的單不飽和脂肪酸Omega-9，還含有Omega-3、多種維生素，具有很好的抗氧化作用。
VIETCOCO椰子油
椰子油在溫度低于25度時會呈固態(tài)，做飯時放鍋里就會變液態(tài)。它可以用于烘焙、拌沙拉，還可以護(hù)膚護(hù)發(fā)。80kcal/10g，非常健康。
壽喜鍋調(diào)味汁
我家都很喜歡吃壽喜鍋，如果你也愛吃，推薦這款調(diào)味汁。加水1：3的比例可以調(diào)出和日料店一樣的味道，非常實用。
日式燒肉調(diào)味汁
這款調(diào)味汁可以做洋蔥肥牛，配烤肉一絕，甜咸口，不會膩。不過果葡糖漿有些多，鈉含量也較高，偶爾解解饞吧。
黑胡椒粗鹽 ?
這款黑胡椒和海鹽顆粒很大，香味濃郁，自帶研磨頭，粗細(xì)大小可以自己調(diào)。現(xiàn)磨現(xiàn)吃，用完瓶子還可以再利用。
邱比沙拉汁和風(fēng)口味
作為一個吃貨，放縱后長個2-4斤那是經(jīng)常的，捶胸頓足的懊悔后吃幾天沙拉那是在所難免的。用這個做各種沙拉、拌菜酸酸甜甜的，不過隱形糖有的，少放點意思下就好。
丸天刺身醬油
這款醬油配刺身不錯，味道很鮮美。
太太樂松茸醇鮮調(diào)味料
這款調(diào)味料完美平替雞精，用野生松茸、玉米、雞肉提鮮入味，不添加亂七八糟的東西，配料表干凈放心。不管是炒菜還是燉湯都可以加點。

這些醬料不僅健康低卡，還能讓你的廚藝更上一層樓！趕緊去山姆會員店看看吧！

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