首頁(yè) 資訊 @榆林人！這份十一月健康信息提示請(qǐng)收好~

@榆林人！這份十一月健康信息提示請(qǐng)收好~

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月11日 03:03

秋去冬來(lái)，隨著冷空氣的到來(lái)，11月氣溫將進(jìn)一步下降，各種病毒和細(xì)菌也開(kāi)始“活躍”起來(lái)，是呼吸道傳染病、諾如病毒等腸道傳染病易發(fā)的時(shí)節(jié)。榆林市疾控中心提醒廣大市民注意防寒保暖，做好對(duì)新型冠狀病毒感染、流行性感冒、肺炎支原體感染、諾如病毒感染性腹瀉、水痘、手足口病、狂犬病、猴痘的預(yù)防。

一、流行性感冒

關(guān)注原因：

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)近距離呼吸道飛沫傳播，也可通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，人群普遍易感。臨床上主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀，人群普遍易感，病后有一定免疫力。

臨床表現(xiàn)為發(fā)熱38℃以上、頭痛、四肢酸痛等癥狀。容易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位中引起聚集性疫情。

健康提示：

（一）保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，注意室內(nèi)通風(fēng)和清潔，多喝白開(kāi)水，加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

（二）接種流感疫苗是預(yù)防流感及其并發(fā)癥最有效的手段，建議老年人、學(xué)生、兒童等人群到相應(yīng)的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院等機(jī)構(gòu)接種流感疫苗。

（三）流行高峰期應(yīng)避免去人群密集場(chǎng)所，出門戴口罩，減少疾病交叉感染，避免過(guò)度疲勞和受涼?？人?、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用手帕、紙巾掩住口鼻，避免飛沫傳播。

（四）學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)做好環(huán)境衛(wèi)生，認(rèn)真落實(shí)晨午檢、病因追蹤、病愈返校、通風(fēng)消毒和病例報(bào)告等措施，關(guān)注學(xué)生身體健康。

二、諾如病毒感染性腹瀉

關(guān)注原因：

11月已進(jìn)入諾如病毒感染性腹瀉的高發(fā)期，諾如病毒感染性腹瀉具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點(diǎn)，以糞-口傳播為主，被諾如病毒污染的水源、食物、物品等也可傳播。感染發(fā)病以輕癥為主，主要癥狀為發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹痛及腹瀉。容易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、醫(yī)院、養(yǎng)老院等集體單位引起暴發(fā)。

癥狀較輕，1~3天可痊愈，嚴(yán)重的病例多見(jiàn)于體弱以及老年人，或者有基礎(chǔ)疾病的患者。

健康提示：

（一）預(yù)防感染性腹瀉，關(guān)鍵在于防止“病從口入”。飯前便后及接觸臟東西后要用肥皂或洗手液洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥。

（二）保持良好的飲食習(xí)慣，不吃腐爛變質(zhì)的食物，喝開(kāi)水不喝生水，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開(kāi)。

（三）及時(shí)清理患者嘔吐物及排泄物，并做好環(huán)境消毒。

（四）各類學(xué)校等集體單位一旦發(fā)現(xiàn)胃腸道癥狀病例異常增多時(shí)，應(yīng)及時(shí)將患者送到醫(yī)院診治并報(bào)告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生健康部門。

三、水痘

關(guān)注原因：

水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。

臨床表現(xiàn)：該病主要以全身性丘疹、水皰、結(jié)痂為特征，多見(jiàn)于頭部、臉部、胸部、四肢近端等部位，可伴頭痛、咽痛等其他癥狀。

水痘傳染性較強(qiáng)，易在托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校等集體單位通過(guò)呼吸道或日常生活接觸傳播，形成聚集性發(fā)病，但一般不會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。

健康提示：

（一）要講究個(gè)人衛(wèi)生，勤剪指甲、勤洗手，特別是患水痘的學(xué)生，要防止抓破皰疹引起感染。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手。

（二）接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最科學(xué)、最經(jīng)濟(jì)、最有效的途徑。12月齡以上的兒童為主要易感人群，建議兒童、青少年及高危人群應(yīng)盡早接種水痘疫苗。

（三）學(xué)校及托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)教室的通風(fēng)、換氣、日常消毒。落實(shí)好晨午檢制度，做好因病缺勤學(xué)生病因追蹤工作，發(fā)現(xiàn)疑似病例及時(shí)報(bào)告并通知患兒家長(zhǎng)到正規(guī)醫(yī)院就診，出現(xiàn)暴發(fā)疫情時(shí)及時(shí)采取停課措施。

四、手足口病

關(guān)注原因：

手足口病是一種由多種腸道病毒引起的兒童常見(jiàn)傳染病，病原體包括腸道病毒71型以及多種柯薩奇病毒。

易感人群通過(guò)密切接觸病人糞便、皰疹液、鼻咽分泌物、唾液等感染，接觸被污染的物品或環(huán)境也可感染。

以發(fā)熱、口腔粘膜皰疹或潰瘍、手、足、臀等部位皮膚出疹為主要癥狀，少數(shù)患者出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

健康提示：

1.避免與患者密切接觸，如擁抱等。

2.注意手衛(wèi)生，尤其在觸摸口鼻前、進(jìn)食或處理食物前、如廁后，應(yīng)用清水、洗手液或肥皂洗手。

3.做好常用物品的清潔與消毒。

4.6月齡~5歲兒童可接種腸道病毒71型滅活疫苗預(yù)防手足口病重癥。

5.出現(xiàn)不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)。

五、狂犬病

關(guān)注原因：

狂犬病是由狂犬病毒感染引起的一種動(dòng)物源性傳染病，主要通過(guò)破損的皮膚或粘膜侵入人體，被感染了狂犬病毒的狗、貓等動(dòng)物咬傷、抓傷是最常見(jiàn)的感染途徑。臨床多表現(xiàn)為特異性恐水、怕風(fēng)、咽肌痙攣、進(jìn)行性癱瘓等，一旦發(fā)病，病死率幾乎100%。

健康提示：

（一）科學(xué)管理寵物，飼養(yǎng)寵物的家庭應(yīng)辦理養(yǎng)犬登記證，及時(shí)主動(dòng)給寵物接種狂犬疫苗，不要隨意遺棄。

（二）外出遛狗時(shí)，應(yīng)使用犬鏈、嘴套等，以便控制犬類的活動(dòng)范圍和行為，避免犬傷人事件的發(fā)生。

（三）避免接觸野生動(dòng)物和流浪動(dòng)物，不要挑逗、玩弄貓、狗等動(dòng)物，不要打擾在進(jìn)食、睡覺(jué)或看護(hù)幼崽的狗，不要讓動(dòng)物舔舐皮膚傷口。

（四）被狗、貓等動(dòng)物抓傷咬傷后應(yīng)立刻用肥皂水徹底沖洗傷口并進(jìn)行消毒，盡快到附近的規(guī)范犬傷處置門診處理，及時(shí)接種狂犬病疫苗。

六、新型冠狀病毒感染

關(guān)注原因：

新型冠狀病毒感染是由新型冠狀病毒引起的一種呼吸道傳染病，人群普遍易感。主要傳播途徑為經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，在相對(duì)封閉的環(huán)境中經(jīng)氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品后也可能造成感染。最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、干咳、乏力。

健康提示：

（一）繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)?？茖W(xué)佩戴口罩，注意衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗手、常通風(fēng)、少聚集。居家和工作場(chǎng)所定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，做好居室日常衛(wèi)生。

（二）加強(qiáng)個(gè)人健康管理。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、咽痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退等新冠病毒感染癥狀時(shí)，盡可能減少外出活動(dòng)，避免帶病上學(xué)或上班，視情況及時(shí)到附近醫(yī)院發(fā)熱門診就診。

（三）增強(qiáng)自身免疫力。堅(jiān)持體育鍛煉，保證充足的睡眠，合理飲食，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力和抵抗力。

七、猴痘

關(guān)注原因：

猴痘是由猴痘病毒感染所致的傳染病。大多數(shù)病例為男男性行為人群，主要通過(guò)男男性接觸傳播，其他接觸方式也具有一定的傳播風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)時(shí)間近距離接觸時(shí)通過(guò)飛沫也可傳播，胎兒通過(guò)母嬰垂直傳播方式感染。多數(shù)病例臨床表現(xiàn)典型，主要為發(fā)熱、皰疹、淋巴結(jié)腫大等癥狀，無(wú)重癥、死亡病例。

健康提示：

（一）避免直接接觸猴痘病例皮膚、黏膜以及病例的污染物，盡量避免和有皮疹、皰疹癥狀的人發(fā)生密切的皮膚接觸，避免與嚙齒類動(dòng)物和靈長(zhǎng)類動(dòng)物直接接觸。

（二）猴痘的疑似病例和確診病例外出時(shí)需要戴口罩，注意做好手衛(wèi)生，及時(shí)用洗手液和流動(dòng)的水洗干凈雙手。做好手部消毒，生活用品或用具的消毒可以采取消毒劑浸泡等方式。

（三）注意自我健康監(jiān)測(cè)，如果有流行病學(xué)史，請(qǐng)立即主動(dòng)聯(lián)系當(dāng)?shù)丶部貦C(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢和報(bào)備，如果出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并告知接診醫(yī)生暴露史，以協(xié)助診斷和治療。

八、肺炎支原體感染

關(guān)注原因：

近期全國(guó)多地出現(xiàn)較多肺炎支原體感染患者，尤以兒童為主。支原體肺炎是由肺炎支原體引起的急性呼吸道感染，以發(fā)熱、劇烈咳嗽等為主要癥狀，突出癥狀是陣發(fā)性、刺激性干咳，退熱后咳嗽可持續(xù)1-2周?；颊吆蜔o(wú)癥狀感染者為主要傳染源，咳嗽、打噴嚏、流鼻涕時(shí)的分泌物中均可攜帶病原體，傳播方式主要為飛沫傳播。好發(fā)于5歲及以上兒童和青少年。