御營(yíng)社區(qū)健康教育知識(shí)講座

健康教育是提高居民健康素養(yǎng)、預(yù)防和控制疾病的重要手段。通過(guò)健康教育，可以幫助居民了解健康知識(shí)，掌握健康技能，養(yǎng)成良好的健康行為和生活方式，從而降低患病風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。2024年12月10日，御營(yíng)社區(qū)邀請(qǐng)駐社區(qū)家庭醫(yī)生張賢德為轄區(qū)居民上了一堂關(guān)于慢性病的健康知識(shí)講座。

      開(kāi)講前，張醫(yī)生先向居民朋友們發(fā)放了高血壓、糖尿病的宣傳資料。

健康知識(shí)講座開(kāi)始了，張醫(yī)生就高血壓、糖尿病的引發(fā)原因做了詳細(xì)的介紹?！叭藗兂Ｕf(shuō)高血壓跟遺傳因素有關(guān)，跟工作壓力大、生活緊張有關(guān)，但這也不是絕對(duì)的，而是與我們飲食吃得太咸是有絕對(duì)關(guān)系的”?！俺缘锰桃矔?huì)損害胃黏膜，日積月累，胃黏膜的保護(hù)層就沒(méi)有了，就會(huì)引起胃潰瘍、胃炎，嚴(yán)重者還會(huì)引起胃癌”。

社區(qū)居民劉阿姨向張醫(yī)生提問(wèn)：“張老師，那這個(gè)不能吃得太咸，有沒(méi)有什么標(biāo)準(zhǔn)呢？”

張醫(yī)生：“根據(jù)中國(guó)居民膳食指南2024最新標(biāo)準(zhǔn)建議，每個(gè)人每天的鹽量攝入至多不能超過(guò)5克?！苯又?，張醫(yī)生又開(kāi)始對(duì)糖尿病的形成做了講解。“糖尿病的形成并不是因?yàn)槌蕴且鸬?，而是過(guò)量飲食導(dǎo)致的。人們?cè)谌粘Ｉ钪?，天天都吃糖，平時(shí)吃的米飯、面條都會(huì)轉(zhuǎn)化成糖，所以飲食要適量”，“吃飯吃七成飽就夠了，提倡適當(dāng)吃新鮮蔬菜和水果，每人每天不少于500克”?！案哐獕禾悄虿〉幕颊呙刻煲欢ㄒ襻t(yī)囑，按時(shí)吃藥，堅(jiān)持吃藥，不能吃吃停停，高血壓患者吃降壓藥吃吃停停的話(huà)，容易導(dǎo)致血壓較大波動(dòng)，增加突發(fā)心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)；高血糖患者吃降糖藥后也是不能隨便停藥的。”

社區(qū)居民蔡叔說(shuō)：“那降血糖的藥是不是就必須一直吃呢？”

張醫(yī)生解釋?zhuān)骸翱梢愿鶕?jù)血糖控制情況去進(jìn)行調(diào)整，但不能自己隨便停藥，如果要停藥，應(yīng)該去內(nèi)分泌科咨詢(xún)醫(yī)生，聽(tīng)取醫(yī)生的建議。”

現(xiàn)場(chǎng)你一言我一語(yǔ)，紛紛向張醫(yī)生提出自己的問(wèn)題，張醫(yī)生十分耐心的為居民朋友作出解釋。

通過(guò)這次講座，社區(qū)居民對(duì)高血壓糖尿病有了更深入的了解，此次講座得到了社區(qū)居民朋友的一致好評(píng)，并紛紛表示，要將這次講座學(xué)到的知識(shí)分享給身邊的親朋好友。健康教育是實(shí)現(xiàn)人人享受衛(wèi)生保健目標(biāo)的重要手段，也是推進(jìn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)發(fā)展的重要內(nèi)容，御營(yíng)社區(qū)將繼續(xù)健康教育講座的開(kāi)展，擴(kuò)大在社區(qū)的覆蓋面。

責(zé)任編輯：萬(wàn)安鎮(zhèn)