心理健康教育活動策劃方案 【篇一】心理健康教育活動策劃方案 一、活動主題： “525-大學生心理健康日”——-健康從心開始，生命因你綻放 二、活動宗旨 1、為宣傳“525-大學生心理健康日”的主題活動及心健部成立，努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設，培養(yǎng)大學生的健康心理同時，向全院師生宣傳心理健康的重要性。 2、引導以良好、陽光、理智、健康的’心態(tài)去面對生活中的種種。 三、活動時間： 20xx年5月6日——6月5日 四、活動要求 1、請各部門要高度重視，根據活動主題和學?；顒拥陌才牛e極參與并配合此次活動的舉行。 2、加強宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體（橫幅、海報、板報、廣播、校園網絡等）。營造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強化意識的形成。 3、活動結束后，要廣泛征求學生意見、建議，征得反饋信息，以改進本次活動，為下一屆活動積累經驗。 五、活動內容 1、心理健康知識宣傳 2、大學生心理健康節(jié)活動啟動儀式 3、心理電影展播 六、活動安排 1、時間：5月25日 2、地點：大學生活動中心 3、內容：心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡報展【篇二】心理健康教育活動策劃方案 活動背景： 吉林農業(yè)大學慘案發(fā)生后，所有人不禁為這兩名學生惋惜。是什么樣的糾結會產生這么嚴重的后果？對于存在心理問題的大學生，應如何引導，從而避免一些極端事件發(fā)生？ 大學生心理狀況： 活動主題： 感恩生活，關注心理健康。 活動目的： 為增強我校廣大師生對心理素質和心理健康的關注，普及學校心理衛(wèi)生基本知識，提高學生心理保健意識和心理調適能力，加強人際溝通能力的培養(yǎng)，更深化廣大師生關愛生命，友愛互肋的意識，展現(xiàn)我們吉藝人堅強自信的思想意志和健康、積極的優(yōu)良形象。 由于吉林農業(yè)大學校前期發(fā)生的某些不珍愛生命的事件，影響了許多學生的心理與生活。由吉林藝術學院文化藝術管理學院組織的感恩生活，關注心理健康主題活動，目的在更深化學校廣大師生對心理健康的關注，引導學生正確認識自我，關愛自己，關心他人，表達我們吉藝人熱愛生活，關愛生命的積極思想，并發(fā)揚吉藝人積極向上，友愛互助，與堅強不息的精神。 活動內容： 1、心理沙龍：這是廣大同學聚會式的活動，在這活動里以感恩生活，關注心理健康為主題，學生們將學習心理學知識，交結新的朋友，大家參與互動交流，玩豐富有意義的游戲，深化學生對心理健康知識的`關注，調節(jié)良好的心態(tài)。 2、心理測試：通過現(xiàn)場的心理協(xié)會干事給學生們作有趣的心理測試，讓廣大學生更加關注心理學知識，更重要的是引導他們意識到何如正確的認識自我，激發(fā)他們的積極心態(tài)。 3、心理互動留言板：參與活動的學生們，寫上自己的感想貼在留言板上，在心理與心情方面作提問與對答，和寫下對自己生活的感想的留言，并會在活動后把精彩的留言發(fā)表開來，與廣大師生分享。 4、心理健康知識與活動相關內容的宣傳板展覽：以展覽形式讓廣大學生吸收知識。 活動流程： 以上活動內容同時在同一地點舉行，并有精彩的活動開幕式，活動進行同時，有心理協(xié)會的干事維持現(xiàn)在秩序并引導廣大師生的參與和支持 工作安排： 文化藝術管理學院分團委諧調安排工作籌劃、準備和進行，活動當日上午布置場地，中午與下午傍晚時間內全力進行活動順利展開?！酒啃睦斫】到逃顒硬邉澐桨?活動目標： 1、認知目標：通過活動初步認識和正確區(qū)分現(xiàn)實中的自我與理想中的自我； 2、情感目標：培養(yǎng)學生初步形成接受和悅納自己的適當態(tài)度； 3、行為目標：通過參與活動，幫助學生了解個體之間的差異性，認識自己的長處和短處，學會接納自己。 活動形式：活動情境創(chuàng)設、角色扮演 活動對象：七年級年級學生 活動準備：課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。 活動過程： 一、暖心活動 游戲：《認識紅與黑》 目的：助學生進入活動主題 操作：兩位學生上臺，閉上眼睛，教師分別在學生的鼻子上涂上紅點和黑點，讓他們猜顏色。面向同學后讓同學檢查是否正確，最后讓兩位同學照鏡子確認。 二、心靈碰撞： 1、導語：誰沒有對未來生活的美好憧憬，誰不為自己編制夢幻般的遠大理想？“我要成為科學家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當大明星”……這一個個關于自我未來的設想令我們激動和興奮不已。然而，當我們面對西安市，面對自己的實際條件，會發(fā)現(xiàn)達到理想目標的距離似乎是遙不可及的。對此，我們會時而躊躇彷徨，時而痛苦不安。 2、講述：介紹“信息卡片”中的內容或安排學生扮演角色進行表演。（建議卡片文字配音） 3、教師引導： ①揭示出初中生所面臨的現(xiàn)實自我與理想自我之間的矛盾或沖突。 ②指出適度的自我意識矛盾或沖突是個人身心發(fā)展的必然結果，它對于個人的進一步發(fā)展是一種重要的內驅力。 ③尺有所短，寸有所長。正確的理想自我是揚長避短或取長補短，起結果必定有利于個人的順利發(fā)展；而錯誤的理想自我則是舍近求遠或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。 三、請你參加： 1、活動一：照鏡子（心鏡） 目的：強化自我認識，簡單反思對自己的了解（背景音樂：《少女的祈禱》） 指導語：人對自我的認識，其實就是不斷地自我反省。這樣一來不僅可以幫助我們不斷的增進自我了解，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對自己的發(fā)展大有好處?，F(xiàn)在我們做一個活動：照鏡子。 這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。 操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子（心鏡），你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎？鏡子中的你是什么樣的？鏡子中的你是什么表情？漂亮嗎？快樂嗎？獨立嗎？人際關系怎樣？有哪些優(yōu)點或優(yōu)勢？還有哪些不足或限制？里面的人需要什么—— ②討論與交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享；說一說你對鏡子中的你的總體評價是什么？ 2、活動二：請在我背上留言 目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實的自我認識。（背景歌曲《愛的羅曼史》。 指導語：剛才我們是自己對自己照鏡子，得到的是自畫像。但大家發(fā)現(xiàn)沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側面，看不清楚我們的。背面。也就是說，我們身上存在一些優(yōu)點或不足，我們自己是不知道的，需要借助別人的眼光來發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子，可以知得失。別人對我們的評價，叫“他畫像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實的我。同學們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢？下面我們的活動是：請在我背上留言。 操作： ①每一人一張，在紙的最上面寫下自己的姓名，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學的后背上寫留言，可以在教師內走動。留言過程中，同學們不能說話，要用非語言形式進行交流，留言內容是你對這個人的認識，包括優(yōu)點、缺點以及建議（寫出個人風格），開可以寫上自己最想對他說的一句話，不用記名，知道活動結束后才可以把紙揭下來。大家都希望能得到真實中肯的評價和建議，那我們來個“合約”：本著真誠、客觀、負責的態(tài)度對待這個活動，好嗎？（一段時間以后，請大家坐下，取下背上的白紙） ②討論與交流：教師：看別人給自己寫了什么。思考：你對自己的評價和別人眼中的你是否一致？哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異？為什么會出現(xiàn)不一致？它是你認知的“盲點”嗎？（確實是你自己過去沒有察覺的一些內容）這些“盲點”內容你自己認可嗎？（有些可能是同學誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請再用一周的時間嘗試進一步求證。）通過這次自我探索之旅，并通過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自己有了更好的認識和了解。參加這次活動，你有什么感想和收獲？（請幾位特別有感觸的同學同全班一塊分享他的想法。） 四、體驗領悟： 1、活動一：我是誰？ 目的：幫助教師了解學生個體認識自己的一般情況和達到的實際水平。 操作：5分鐘寫出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案。 教師點評參考： ①能寫出9～10個答案，屬于正常范圍；如少于7個，則可能是過分壓抑自己。對這類學生要注意多鼓勵，并給予更多的表現(xiàn)機會。 ②主客觀評價都有，屬于平衡型；如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對后者要知道其對自我進行客觀分析和認識。 ③答案內容涉及未來，說明有理想和抱負；反之，說明尚無明確的理想和抱負。對后者要注意引導，幫助提高其“抱負水平”。 2、活動二：根據四幅圖畫進行角色表演。 目的：通過觀看表演和同學討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。 操作：讓學生分組進行活動。 ①每位同學各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發(fā)揮。 ②大家共同討論，說明應采取什么樣的適當態(tài)度來接納自己。 圖解參考：A：自我封閉；B：怨天尤人；C：盲目自大；D：狹隘自卑。 歸納小結： 接受自己和悅納自己的適當態(tài)度是：擴展自己的生活范圍，多接觸一些不同的人或事物，多積累一些新的經驗；學會誠實、坦然地檢討集資的得失，應避免對挫折做概括化的反映；確立符合自身情況的“抱負水平”，應使其體現(xiàn)在個人的特長上；學會比較客觀地或準確地與別人進行比較，要適當考慮個人生活背景的差異，以及個人身心發(fā)展的差異。 五、收獲園：活動總結

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