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襄州七中開展“減壓賦能快樂前行”心理健康教育活動

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 22:46

荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）訊（通訊員賈海玲趙青春）為進一步促進學(xué)生的心理健康，緩解學(xué)習(xí)壓力，不斷提升學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，增添學(xué)習(xí)動力和生活幸福感，11月22日，襄陽市襄州區(qū)第七中學(xué)開展了以“減壓賦能快樂前行”為主題的心理健康教育專題活動。

心理健康教育專題活動。通訊員供圖

各班心理委員通過生動的動漫故事講解，舒緩了學(xué)生倦意與緊張情緒，增進了彼此間的默契與交流。內(nèi)容緊緊圍繞“什么是壓力”“壓力來源于哪里”“壓力并非一無是處”“如何減壓？”等方面展開，深入淺出地指出壓力并非一無是處、適度的壓力能促使人健康成長，并引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識遇到過大的壓力如何解壓。

此次心理健康主題班會旨在引導(dǎo)廣大師生發(fā)現(xiàn)自身蘊藏的巨大能量，樹立自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態(tài)，學(xué)會主動調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)會自我減緩心理壓力、正確管理情緒，減壓賦能，快樂前行，以更加飽滿的熱情，投入到學(xué)習(xí)和工作中去。

據(jù)悉，襄州七中高度重視師生心理健康教育，通過建好心理疏導(dǎo)室、配備心理健康委員、開展心理健康篩查、有針對性開展心理健康疏導(dǎo)、開展豐富多彩的文體活動等舉措，多措并舉，促進學(xué)生身心健康成長。下一步，學(xué)校將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理動態(tài)，把學(xué)生心理健康教育放在重要位置，為學(xué)生的健康成長保駕護航。

【責(zé)任編輯:雷杉】

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