冬日特飲·紅棗姜糖水

北方的冬天呼呼的來(lái)了  要一杯暖暖的姜糖水祛寒暖胃  對(duì)手腳冰涼  感冒很有幫助 ！
   大學(xué)經(jīng)常煮  工作了好像越來(lái)越忽略自己的健康了  只需要20分鐘超簡(jiǎn)單  寶寶們做起來(lái)

用料  

冬日特飲·紅棗姜糖水的做法  

紅糖  大棗整起一人份的量
姜適量  切成絲 塊  碎都o(jì)k

買的廣西百色手工熬煮的紅糖  不是很甜的那種  超棒！

食材加入后加適量的水  煮20分鐘  放花生和桂圓干的話適當(dāng)增加時(shí)間  直到花生煮的軟糯

通透的焦糖色

很暖和  下次煮花生的時(shí)候再來(lái)更！

小貼士

姜糖水可以健脾暖胃，祛風(fēng)散寒，活血化瘀，還能夠快速供能，補(bǔ)充體力;而對(duì)于受寒腹痛，體弱易感冒，寒濕凝滯性的痛經(jīng)，以及老年體弱，大病初愈的人是有很好的療虛進(jìn)補(bǔ)作用的。

參照這個(gè)菜譜，大家做出 3 作品

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