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問(wèn)

紅棗和紅糖兌牛奶一起煮可以喝么?聽(tīng)說(shuō)破壞營(yíng)養(yǎng)這是真。

提問(wèn)時(shí)間：2019-03-02 19:10

紅棗和紅糖兌牛奶一起煮可以喝么?聽(tīng)說(shuō)破壞營(yíng)養(yǎng)這是真的么?.紅棗和紅糖兌牛奶一起煮可以喝么?聽(tīng)說(shuō)破壞營(yíng)養(yǎng)這是真的么?

答醫(yī)生回復(fù)

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

健康指導(dǎo):牛奶含有豐富的維生素和礦物質(zhì),鈣含量尤其豐富,且利于人體吸收.是人們補(bǔ)鈣的最好來(lái)源.但如果長(zhǎng)時(shí)間的煮可導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分被破壞.紅棗含豐富的維生素和鈣鐵鉀等礦物質(zhì),能養(yǎng)胃安神,美容養(yǎng)顏.同樣,長(zhǎng)時(shí)間燒煮導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分流失。

回復(fù)時(shí)間：2019-03-02 20:22

專業(yè)問(wèn)答

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