如何對青少年進行心理疏導（青少年心理疏導的基本方法有哪些）

歲月靜好 ? 2022-06-13 上午7:39 ? 孩子心理問題怎么疏導 ? 閱讀 47

親子關(guān)系需安內(nèi)再攘外，專家提七點關(guān)鍵實用做法

青少年在荷爾蒙的影響下，身心會有許多劇烈變化，常不自覺與身邊關(guān)心者造成關(guān)系緊張，但無論是前期的輔導或孩子已出現(xiàn)行為偏差需要心理方面的咨詢、治療，父母都是孩子這一生的最佳隊友。有咨詢心理師提出七項關(guān)鍵實用做法，幫助父母在家庭中“先安內(nèi)再攘外”：

1. 經(jīng)營家庭 看重于日常親子互動中活出真實、正確的三觀，時時檢視自己，明白孩子是獨立的個體，是組成家庭中的一分子，而非個人擁有的財產(chǎn)，了解真理的傳遞最需身教與榜樣的示范。

2. 關(guān)系重建 學習用孩子的語言聆聽，不論斷批評，向孩子敞開心，父母才能使上力；調(diào)整家中作息，排出每周固定的時間，可以全身心陪伴孩子的精心時間。

3. 拉高視野 培養(yǎng)孩子多方興趣，從中建立負責態(tài)度，幫助孩子看到自己獨特之處。不去跟人比較“看得到的具體分數(shù)”，多獎勵孩子“對人生有意義的抽象分數(shù)”，如：態(tài)度、堅持或進步。鼓勵孩子參與志愿服務、關(guān)懷弱勢團體、或可邀請進入父母職場體驗工作樣貌、探索感興趣的職業(yè)內(nèi)容。

4. 教導節(jié)制 不同年齡階段的孩子采用不同的方式，以手機為例 ，在教養(yǎng)“滑世代”需以身作則放下手機“示范做手機的主人”，而嬰幼兒屬“無律時期”，需從小規(guī)范與保護，到小學的“他律階段”，若需網(wǎng)絡學習，建議以可以被父母保管的平板替代自己擁有的手機，初中后視需求開放每天約一小時，高中則開始考驗教養(yǎng)最高心法“自律能力”。

5. 學習界線 教導孩子尊重彼此與反霸凌的觀念，提早討論使用網(wǎng)絡社交軟件可能帶來的優(yōu)劣與自我保護方式。

6.尋求協(xié)助 若孩子身處霸凌，需先同理且多聆聽孩子心聲，并告知老師與通報校方進行處理，目前小學至高中，皆有配置輔導室，父母可申請校內(nèi)或輔導站心理師提供咨詢。亦可尋求社區(qū)內(nèi)、醫(yī)療院所的專業(yè)咨詢心理師。

7. 身心支持 咨詢心理師表示，個案中“有宗教信仰”與“給予友善環(huán)境的支持”對青少年自殘者，有明顯幫助。孩子在青春期時，固定參加教會青少年團契，大哥哥大姐姐的輔導、同儕關(guān)系的建立、正向價值的潛移默化，在關(guān)鍵的歷程中，不只能學習被愛與良性人際互動，也讓孩子們?nèi)蘸蟾脨廴伺c自發(fā)性的回饋。

本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲空間服務，不擁有所有權(quán)，不承擔相關(guān)法律責任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容， 請發(fā)送郵件至89291810@qq.com舉報，一經(jīng)查實，本站將立刻刪除。

相關(guān)知識

如何疏導青少年的心理健康
青少年心理疏導方法
青少年心理疏導的方法有哪些？
青少年心理疏導的基本方法：5大核心原則解析
青少年心理疏導心理治療方法
心理疏導 青少年心理健康
青少年心理疏導最好的方法
青少年心理健康疏導
青少年心理疏導的方法是什么
青少年心理疏導教育機構(gòu)，宇凰叛逆青少年心理疏導基地

網(wǎng)址: 如何對青少年進行心理疏導（青少年心理疏導的基本方法有哪些） http://m.u1s5d6.cn/newsview1387227.html