首頁(yè) 資訊孕婦缺維生素c怎么補(bǔ)

孕婦缺維生素c怎么補(bǔ)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月08日 20:18

發(fā)布：2023-09-25舉報(bào)/反饋

孕婦可以通過(guò)多吃富含維生素C的食物補(bǔ)充，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)藥物補(bǔ)充的方式進(jìn)行緩解。建議孕婦在懷孕期間，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如果出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

一、食物補(bǔ)充：

如果孕婦缺乏維生素C，癥狀較輕時(shí)，可以通過(guò)飲食方面來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，比如獼猴桃、橙子、橘子等水果，也可以吃些菠菜、油菜、芹菜等蔬菜，都能夠起到補(bǔ)充維生素C的作用。孕婦平時(shí)還可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚(yú)肉、雞肉、牛奶等，也可以起到補(bǔ)充維生素C的作用。

二、藥物補(bǔ)充：

1、維生素C片：孕婦可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用維生素C片進(jìn)行補(bǔ)充，每日用藥量在100mg以內(nèi)，直到懷孕結(jié)束。但長(zhǎng)期過(guò)量服用可能會(huì)出現(xiàn)尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石等不良反應(yīng)，因此必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用;

2、維生素C咀嚼片：該藥物也可以起到補(bǔ)充維生素C的作用，孕婦可以在醫(yī)生指導(dǎo)下于飯后咀嚼服用，一般沒(méi)有不良反應(yīng)，但具體用藥劑量應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況而定;

3、復(fù)合維生素片：此藥物對(duì)于預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形，以及促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育等有一定作用，孕婦可以遵醫(yī)囑服用;

4、其他藥物：比如維生素E膠囊、維生素C泡騰片等，孕婦也可以遵醫(yī)囑根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇應(yīng)用。

孕婦在懷孕期間必須要進(jìn)行產(chǎn)檢，同時(shí)要注意飲食多樣化，不要挑食、偏食。除了服用藥物補(bǔ)充維生素C以外，還可以多吃富含鐵元素的食物，例如動(dòng)物內(nèi)臟、血制品等，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

網(wǎng)址: 孕婦缺維生素c怎么補(bǔ) http://m.u1s5d6.cn/newsview1384021.html