活力早餐新選擇：營(yíng)養(yǎng)滿滿的蛋白杯
想要在新的一天開始前就充滿活力？試試這款營(yíng)養(yǎng)豐富的蛋白杯吧！這款早餐不僅美味，還能幫助你保持健康。
材料準(zhǔn)備：
雞蛋
火腿或熏鮭魚
蘑菇
番茄
青椒
奶酪
調(diào)料：鹽、黑胡椒粉、香料
制作步驟：
將雞蛋打入杯中，加入鹽、黑胡椒粉和香料，攪拌均勻。
將番茄、青椒、火腿或熏鮭魚、蘑菇切成小丁，加入蛋液中攪拌。
加入奶酪丁，繼續(xù)攪勻。
將杯子放入微波爐中加熱，中火加熱至熟透即可。

這款蛋白杯早餐融合了蛋白質(zhì)豐富的雞蛋、新鮮蔬菜和火腿或熏鮭魚的美味，是減脂人士的理想選擇。充滿活力的早餐，讓你在新的一天開始前就充滿能量！

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