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輔食蝦豆腐怎么做

眾所周知，豆類(lèi)食品富含營(yíng)養(yǎng)和蛋白質(zhì)，富含鈣、鐵和嬰兒發(fā)育所需的其他微量元素。因此，在給嬰兒添加補(bǔ)充食品時(shí)，豆腐可以用來(lái)為嬰兒制作小食品。那么，輔食蝦豆腐怎么做？

配料： 豆腐，蝦，2滴植物油

1.豆腐洗凈切粒；蝦絲備用。

2.加入植物油，炒蝦，炒豆腐粒，炒均勻。

適合人群: 9個(gè)月以上的嬰兒

小食品提示:蝦富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。蝦中富含鎂，而鎂對(duì)保護(hù)心臟起著極為重要的作用。蝦中含有的磷和鈣可以增強(qiáng)他們的體質(zhì)，并且對(duì)牙齒以及骨骼有著增強(qiáng)的作用。

當(dāng)吃蝦和豆腐時(shí)，請(qǐng)記住，有些食物不能和蝦和豆腐一起吃。蝦不僅是海鮮，所以吃蝦時(shí)最好不要吃水果，否則會(huì)導(dǎo)致食物中毒。此外，雖然豆腐很好吃，但是有一種食物如果和豆腐一起吃會(huì)影響身體。蝦不能與山楂、柿子、葡萄和其他水果一起食用。

用這些水果與蝦一起食用會(huì)降低蝦的蛋白質(zhì)含量。菠菜和茭白含有更多的草酸，所以吃豆腐時(shí)盡量避免與這種食物一起吃。此外，當(dāng)吃菠菜時(shí)，最好先煮菠菜，因?yàn)椴げ藭?huì)產(chǎn)生大量草酸。

精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：

彩色小饅頭:適合1歲-3歲多

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識(shí) 豆腐酸了孕婦吃了會(huì)怎么樣懷孕能不能吃炒醬豆零食豆腐干吃了會(huì)胖嗎蟹黃豆腐隔夜能吃嗎豆腐怎么給寶寶做輔食剖腹產(chǎn)可以吃豆腐干嗎 相關(guān)百科 蝦醬炒豆腐的做法豆腐腦的營(yíng)養(yǎng)豆腐的做法大全蝦醬豆腐的做法蝦仁豆腐煲蝦仁豆腐丸子蝦仁豆腐湯的做法蝦仁豆腐羹的做法蝦仁豆腐 編輯推薦 1

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