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膝關(guān)節(jié)的負(fù)重

膝關(guān)節(jié)是人體最大、最復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一，它承擔(dān)著身體的大部分重量，并在行走、跑步、跳躍等活動(dòng)中發(fā)揮著重要作用。了解膝關(guān)節(jié)的負(fù)重情況對(duì)于保護(hù)膝關(guān)節(jié)健康非常重要。膝關(guān)節(jié)的負(fù)重主要來(lái)自于以下幾個(gè)方面：1.身體重量：當(dāng)站立或行走時(shí)，膝關(guān)節(jié)承受著身體的全部重量。身體越重，膝關(guān)節(jié)所承受的壓力就越大。2.運(yùn)動(dòng)沖擊：在進(jìn)行跑步、跳躍等高沖擊性運(yùn)動(dòng)時(shí)，膝關(guān)節(jié)會(huì)受到更大的壓力。這種壓力會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和頻率增加而增加。3.肌肉力量：膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉可以幫助分擔(dān)一部分負(fù)重 詳情?

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功效：

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