如果全身養(yǎng)陽(yáng)氣、排淤毒，建議在整個(gè)后背拔罐，兩側(cè)膀胱經(jīng)各拔一排罐子，身體壯實(shí)者每次拔15分鐘，一星期或半個(gè)月拔一次；身體虛弱者每次拔7～10分鐘。半個(gè)月或一個(gè)月拔一次。后背拔罐自己?jiǎn)为?dú)操作部了，需要家人的幫忙，這也正是培養(yǎng)家人感情的好時(shí)機(jī)。

現(xiàn)在通訊發(fā)達(dá)，人人都有手機(jī)。我們一看手機(jī)來(lái)電屏顯，就知道是誰(shuí)打來(lái)的電話(huà)。同樣，拔罐后的印子，也是身體內(nèi)部打給人類(lèi)的電話(huà)，告訴我們身體是哪里不好了？不好到什么程度？我們首先來(lái)看看罐印打來(lái)的電話(huà)所對(duì)應(yīng)的身體不適：

1、紫黑色——供血不足、有積寒

2、紫色并伴有黑斑——?dú)庋粫惩?

3、紫點(diǎn)并有深淺不一的塊狀——風(fēng)濕

4、鮮紅而顏、局部發(fā)熱——陽(yáng)癥、熱癥、實(shí)癥、熱毒熾盛、體質(zhì)陰虛、火旺 5、紅而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足

6、瘀斑或血泡灰白、色淡——虛寒、濕邪

7、皮膚微癢——風(fēng)邪、濕癥

8、水泡、水腫、潮濕——寒癥、濕氣盛

9、罐中有水珠者—— 寒濕重

10、紫紅、暗紅 ——陰癥、寒癥、血郁

11、潮紅、淡紅 ——虛癥

12、局部拔完后很快恢復(fù)原樣 ——說(shuō)明快痊愈

罐印健康說(shuō)明書(shū)：

1、罐印緊黑而黯：一般表示體有血淤，如痛經(jīng)或心臟供血不足，患部受寒較重也會(huì)出現(xiàn)此印跡。如印跡數(shù)天不退的，通常表示病程已久，需要較長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)調(diào)理，如走罐時(shí)出現(xiàn)大面積黑紫印時(shí)，提示風(fēng)寒所犯面積大，應(yīng)對(duì)癥驅(qū)寒為主。

2、罐印發(fā)紫伴有斑塊的，一般提示有局部寒凝血瘀。

3、罐印呈散在性的紫點(diǎn)，深淺不一，一般提示為氣滯血瘀之癥。

4、淡紫發(fā)表伴有斑塊的，一般提示以虛癥為主，兼有血瘀。如斑點(diǎn)在穴位處明顯的，表明此相關(guān)內(nèi)臟虛弱，比如在腎俞穴處呈現(xiàn)，則提示腎虛。

5、罐印鮮紅而艷，一般提示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺也會(huì)出現(xiàn)。

6、罐印呈鮮紅散在點(diǎn)的，通常在大面積走罐后出現(xiàn)，不高出皮膚，如系在某穴及其附近集中，則提示此穴所相關(guān)的臟腑異?；虼嬖诓∏?。

7、走罐或吸拔罐后，沒(méi)有罐?。ɑ虿幻黠@的），或雖有但啟罐后立即消失，

8、恢復(fù)常色的，提示身體基本正?；虿∏樯休p。

9、行罐或坐罐，容易起水泡的，提示濕氣較重，若在患部出現(xiàn)較多小水泡時(shí)，預(yù)示由水濕所致，會(huì)有理想的療效，需要連續(xù)的多次拔罐。

10、若走罐時(shí)出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)（如急性尋麻疹狀），提示為風(fēng)椰所致，或是過(guò)敏性體質(zhì)。

11、隨著病情的好轉(zhuǎn)，罐印也會(huì)隨著減輕，且不易現(xiàn)罐印，可以預(yù)防.

減肥排毒怎么拔

想要減肥、排毒、排宿便，在肚子上拔罐10分鐘。每星期拔兩次。每次拔6個(gè)3號(hào)罐，特別肥胖者拔4號(hào)罐。拔罐位置：天樞（肚臍眼旁開(kāi)2存，左右各拔1個(gè)）、大橫連帶脈（天樞往外，靠近腰部位置，左右各拔1個(gè)）、中脘（肚臍眼上4寸，拔1個(gè)）、關(guān)元（肚臍眼下3寸，拔1個(gè)）

注意事項(xiàng)：

1、拔罐時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則容易起大水泡，導(dǎo)致皮膚破潰發(fā)炎。

2、前心、眼部、潰瘍處、刀傷處不可以拔罐。

3、中重度心臟病、全身性水腫、有出血傾向、白血病、高熱、全身劇烈抽搐或痙攣者不可拔罐。

4、高度神經(jīng)質(zhì)、活動(dòng)性肺結(jié)核不可拔罐。

5、婦女月經(jīng)期、孕產(chǎn)期不可拔罐。

6、極度衰弱、過(guò)度疲勞、饑餓狀態(tài)、過(guò)飽過(guò)渴時(shí)不可拔罐。

7、全身性皮膚病、皮膚破損、皮膚高度過(guò)敏者不宜拔罐。

8、外傷骨折局部、孕婦腰骶部及穴位敏感部位不宜拔罐。

9、酒后、劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜拔。

10、心臟病、高血壓、糖尿病等人視情況慎用。

11、根據(jù)患者不同部位，選擇不同口徑的火罐，一般宜選擇肌肉豐滿(mǎn)、富有彈性、沒(méi)有毛發(fā)和無(wú)骨骼以及關(guān)節(jié)無(wú)凹凸的部位拔罐。

12、用過(guò)后給罐口用75%酒精棉消毒；氣罐隔一段時(shí)間給密封圈上點(diǎn)潤(rùn)劃油。

13、拔罐時(shí)、拔罐前后都要嚴(yán)格注意保暖，不可受風(fēng)寒。

14、拔罐后至少4個(gè)小時(shí)內(nèi)不可洗澡。

15、拔罐后馬上喝一大杯溫白開(kāi)水排毒。

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