拔罐減肥中午可以吃什么

2023-11-11瀏覽 29710 次

病情描述：

拔罐減肥中午可以吃什么

擅長: 針灸、推拿、物理治療技術(shù)的診斷與治療以及骨折與癱瘓等的功能恢復(fù)。

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拔罐減肥是通過對腧穴的刺激，加速人體新陳代謝，益氣通絡(luò)，排除水濕痰濁瘀毒等以達(dá)到減肥目的的一種治療方法。拔罐減肥期間，同樣也需要控制飲食，不宜食用刺激性食物，并保持健康均衡的飲食以保證療效。拔罐減肥期間的午餐最好以水煮或涼拌青菜為主，主食最好是雜糧米飯，量不要超過100g，再加上蛋白質(zhì)豐富的雞肉或魚肉、豆制品50g左右，還可以加上50g左右的低糖水果，比如蘋果、柚子、草莓等。

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